自律健身
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新手跳绳要循序渐进，按照这个新手计划练习
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“想要变好就得努力呀，兄弟”
0次播放 | 01:03分享评论投蕉“练的是意志，肌肉只是奖品”
0次播放 | 01:00分享评论投蕉是你说要改变的啊，兄弟
0次播放 | 01:04分享评论投蕉练俯卧撑都做不了，你拿什么启动？
0次播放 | 01:10分享评论投蕉夏天已经过去了，你还在等什么呢？
0次播放 | 01:11分享评论投蕉
刮的很好，下回不刮乐！健身自律从刮刮乐的诱惑开始！
0次播放 | 01:35分享评论投蕉保持自律，人生无敌，记得补充身体所需维生素B族
0次播放 | 00:19分享评论投蕉如果你胸肥大 四肢不胖肚子大 推荐你补充维生素b
11次播放 | 00:14分享评论投蕉
我又回来了
0次播放 | 00:29分享评论投蕉没有捷径 日复一日的重复着 坚持✊
27次播放 | 00:48分享评论投蕉加油
14次播放 | 00:22分享评论投蕉表弟自律第八天 继续加油 期待这个夏天过后的身材变化
25次播放 | 01:07分享评论投蕉带表弟自律第六天 继续加油 夏天已经到了 大家自律起来呀
12次播放 | 00:43分享评论投蕉
只有经历了不停的努力和坚持，才能从一只软弱无力的小鸟，蜕变成一只强壮自信的雄鹰
17次播放 | 00:28分享评论投蕉正在加载
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