现实中扳臂力棒让我最佩服的人是谁？就是 50Kg28秒100个

都想知道一口气2050个50Kg臂力棒是不是我的极限？不是，它只是我的一个目标

今天在长沙偶遇街头臂力棒挑战阿涛，很正直的一个小伙儿，一时兴起去扳了两千个臂力棒

小伙儿街头挑战50Kg臂力棒，一口气扳了2050个

器械锻炼和徒手锻炼你比较擅长哪一种？

大家好，我是游生，我郑重的向大家澄清一下，这个大螺丝不是我劈断的

时刻提醒自己不要摆烂

户外搭帐篷最好不好搭在路中间，因为……

不是板砖太硬的问题，是我功力没练到家的问题…

不少人问我旅行有没有坚持锻炼？有啊。只是没有比平时练的多，一天100个俯卧撑还是要做的