男人大补最适合吃什么？

人说吃韭菜没错，韭菜对男人确实不错，我再给大家补充几个，点赞收藏好了，第一，泥鳅蛋白含量高，被称为鱼中人参。第二，生蚝，含锌量高，被称为海中人参。第三，鸽子，蛋白含量高，被称为禽中人参。第四，小番茄，

陈国献医生

现在这个时代，随便发个跳舞的搞笑都几十万播放，我们医生认认真真科普知识却很少人观看，现在这社会是怎么了？我也征集过大家提出的意见，也科普了一些关于男科的内容，可结果还是一样我只是想帮助更多的人，想让更

男人早起不要做的三件事

男性早上起床，这三件事情不要去做，特别是30岁以上的男人，一定要注意了，第一：早起一根烟，容易增加脑梗心梗的风险，第二：空腹做运动容易低血糖，第三：长时间蹲厕所10男9痔，都是这么导致的，看看你占了几

99%的人都忽略的补肾圣品，又便宜又好用

代人基本都有一个误区，认为补药是越贵越好，越贵就药用价值越高，功效就越好。我告诉你，这都是商业炒作出来的，像冬虫夏草这些，本都是普通的中药材，现在动不动1克能卖几十上百，甚至上千。 一些健康医疗从业

包皮过长可以自己割吗？

现在我们在网上有很多途径可以买到包皮环切器，有很多人就问能不能自已割包皮，其实是不建议的，虽然包皮手术是一个很小的手术，但他毕竟是一个手术，还是存在一定的风险的，感染、出血等风险，所以一定建议大家不要

一文让你搞清楚，肾虚的四种表现

肾阳虚肾阳虚临床表现有畏寒、肢冷、五更泻、小便清长、面色恍白、性欲减退、月经不调、白带清稀、舌淡、苔白、脉沉迟等等肾阴虚五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄、便干、头晕耳鸣、失眠多梦、月经量少、崩漏、舌

深蹲提肛你能做几个？

首先深蹲提肛是要看你能不能做得到，两脚并开略宽于肩宽，呼气下蹲，蹲起的同时吸气提肛，坚持3-5秒，一组10次，每天3到5组，一开始可能会很难，可以量力而行，在慢慢的增加次数，3个月左右你会发现，某方便