养生

4关注 | 708内容

关注
热门排序
  • 经常失眠的,手腕有个神门穴,每晚睡前按一按,睡眠质量提高了

    338次播放 | 02:48
    分享
    评论
    20
  • 为什么中国人喜欢热水泡脚?泡脚真的养生吗?

    769次播放 | 04:20
    分享
    2
    29
  • 人老腿先衰,一招“L型举腿”,每天3分钟,很多小毛病都不见了

    199次播放 | 03:04
    分享
    评论
    15
  • 人体第一大补穴,每天按揉3分钟,调节平衡,阴阳双补

    1070次播放 | 02:50
    分享
    2
    23
  • 手心有个反射区,每天用拇指推一推,胃部舒服了,消化也好了

    198次播放 | 02:50
    分享
    评论
    10
  • 手背上有个凹陷处,教你3种按摩手法,缓解耳鸣,耳根清净!

    273次播放 | 02:37
    分享
    1
    13
  • 手心有个少府穴,每天按一按,祛除心火,一身轻松,睡眠也好了

    291次播放 | 02:44
    分享
    评论
    22
  • 豆汁儿配焦圈,日本妹子在寻找养生美食道路上的“沉重”步伐已无法阻挡

    2249次播放 | 20:11
    分享
    5
    199
  • 一天之计在于晨,起床前“开四关”,一整天都轻轻松松!

    146次播放 | 03:03
    分享
    评论
    10
  • 一套晨起健身操,5个动作,改善气血,调整状态,轻松一整天

    352次播放 | 06:44
    分享
    评论
    15
  • 每天这样“爬墙”15次,刺激放松腰椎,打通淤堵一身轻松

    449次播放 | 02:51
    分享
    10
    45
  • 每天晨起床上10个动作,行气活血,疏通经络,一天都有精气神

    395次播放 | 05:31
    分享
    评论
    20
  • 中国跤崴:实战对抗变化莫测,使用效果不一般

    90次播放 | 00:57
    分享
    评论
    5
  • 膝盖不好的人,常做这3个动作,养护膝关节,让你想去哪就去哪儿

    944次播放 | 04:04
    分享
    2
    31
  • 每天晨起“震乾坤”49下,改善上热下寒,手脚冰凉,轻松调理全身

    184次播放 | 06:38
    分享
    评论
    45
  • 正在加载

    APP内打开

    取消
    继续