杠铃划船

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  • 这次300KG!

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  • [恶霸之路]W1D3 140kg划个船 有点轻松

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  • 260公斤划船,关注下集300公斤划船      

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  • 杠铃划船从不用十公斤的片,强迫症难受    

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  • 背部不会练?查尔斯教你如何练出宽厚背部       

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  • 多里安耶茨的背部训练   

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  • 新面孔赛普曲忠跃老师的训练秘籍!3招教让你玩明白杠铃划船,第一招:俯身位动作建立。   

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  • 腰疼做不了杠铃划船,那么一定要试试这个动作       

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    投蕉
  • 前两期视频老曲为大家讲解了站姿问题以及抓握的习惯,现在万事具备,就差开练了,你还在等什么快来一...

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