健身背部训练
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我不想练了兄弟们！减脂第二天了
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德里克练背干货
0次播放 | 00:38分享评论投蕉大容量背部训练
0次播放 | 01:22分享评论投蕉
背部总是练不好，试试这样来做杠铃划船
12次播放 | 00:23分享评论投蕉
生如蝼蚁，当立鸿鹄之志；命如薄纸却有，不屈之心。乾坤未定，你我皆是黑马，有朝一日，必将飞黄腾达...
0次播放 | 00:22分享评论投蕉德里克练个背，干货太多了
0次播放 | 02:08分享评论投蕉
像阿诺德·施瓦辛格一样锻炼肌肉，一周训练计划！
0次播放 | 01:58分享评论投蕉
反握引体向上
19次播放 | 01:18分享评论投蕉波斯狼与克里斯的背部训练
0次播放 | 01:42分享评论投蕉30秒教你如何做一个标准的反握高位下拉
25次播放 | 00:32分享评论投蕉罗马椅挺身到底是用来练臀的，还是练下背的呢？
36次播放 | 00:24分享评论投蕉教科书级卧推
0次播放 | 00:17分享评论投蕉2024热血自律：背部训练
0次播放 | 00:32分享评论投蕉增加背部厚度的5个动作，一定要试试看
69次播放 | 01:49分享评论投蕉打造强壮的斜方肌，一定要试试这个动作
31次播放 | 00:23分享评论投蕉正在加载
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