第一次发文章,有点小激动。另外有什么说的不对的地方,请各位大佬指点 1.减脂≠减重很多小伙伴们习惯性将减脂和减肥混为一谈,认为其都是通过节制饮食和运动从而使自己的体重变轻。但其实这是两个概念。减脂是