减脂

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  • 帅逼进,关于减脂的饮食、训练方式等问题。

    各位帅逼,小弟自2017年手摔伤了以后就没有锻炼了,这几年体重飙到200+了,17年的时候大概165左右,经过这几年的恢复,手好像又可以撸铁了,所以已经开始复健一个多月,从6月10号开始至今,体重一直

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