240斤肥肥开个贴，打卡减肥

a站老肥肥了，人到30不得不认，没有管理体重一路飙升，完全不像年轻时候，怎么吃晚上去跑跑就不发胖。开个贴监督自己，每日打卡，有肥肥可以互相监督（怕打扰大家，以后打卡就放在评论，大家也可以监督一下）今日

生酮的第七天打卡

阿. 继19年减肥到160以后. 年底武汉疫情. 2020年整年几乎放弃了减肥..反弹的有些厉害..最近工作重新稳定下来. 又开始办了健身卡这次尝试不同的生酮饮食(身体素质 比较好, 所以才敢尝试)第

减肥100天了、30斤、记录一下

惯例小帅去年疫情天天火锅、暴涨40斤、直接心态爆炸。今年1月10号开始力量训练、200斤、到今晚172、减掉28斤、开心、距离目标还差10kg、---------------------从新手开始练、

诚信肥肥，减肥记QAQv2.0 开始！

诚信肥肥减肥再出发！先来个小目标85kg.老规矩到重量发红包！

如何让大象腿瘦下来？只有4个办法，别再被骗了！

生活中，作为一个女生，轻妞看到大街上双腿又细、又长的女生，都一定要多看两眼！可以说，一个人的身材，有3分都要看腿，即使脸看上去平平无奇的女生，只要双腿好看，总能吸引无数人的眼光！道理大家都懂，可是，低

日本人那么喜欢吃米饭，却普遍不胖，原来，会吃米饭也能减肥

日本人喜欢吃碳水化合物，如寿司和饭团，这几乎是全世界都知道的，而碳水化合物又是肥胖的主要原因之一。但是出乎意料的是，日本的肥胖率实际上是亚洲最低的，这是不是太不合理了？因此，有人对此进行了研究和分析，

减肥人，谨记“3不碰、2大戒、3坚持”，3个月最少瘦20斤！

如果，你想要快速瘦身，又不想用太麻烦的方法，一定要看今天的文章！在减肥中，杜绝一些最易胖的食物，戒掉一些最影响身材的习惯，并且坚持做有助于瘦身的事情，就足够大家瘦到90斤了！三种食物不能碰01、油炸的

300斤的肥肥想瘦下来（三）兄弟们我上科技了

兄弟们，今天上科技了最近两周，每天都运动了，想加个科技看看左旋肉碱加CLA，希望能起点作用？？？哦哦，顺便说下今天的体重，279.2啦20天瘦了18斤多了，同样想减肥的各位加油啊

“吃不胖体质”的瘦子们，都有哪些共同的饮食习惯？

最近，轻妞在上网的时候，看到这样一个话题：瘦子们都有哪些共同的饮食习惯？在帖子里，很多小伙伴整理了自己身边瘦子们，或者是自己身上的一些“易瘦习惯”，很多习惯都被反复提到过。轻妞看完之后，感同身受，并且