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  • 300斤肥肥减肥大作战(六)阶段性胜利

    六月二十一号,天气晴,昨天父亲节烧鸡公真好吃~~~昨天早上体重247.9,还记得三个月前297.6的时候三个月的挥洒汗水,还算是没有白费因为都是爬坡走有氧,鞋垫已经跑破第三双了下面直接上干货体型对比正

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  • 喝粥和吃白米饭,哪个减肥效果更好?

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  • 每天跟我这样吃,轻轻松松减掉腹部多余脂肪!

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  • 300斤肥肥减肥大作战(五)

    五月十七号,天气晴,无冲。本来应该10天左右上来报告一下进度的,忘了每天运动加控制饮食体重快下去40斤了,从300斤到261.1减肥群里小伙伴,大家也都在努力扬州彭于晏很快就要成型

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