损伤

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  • 跑步会损伤骨骼?

    不会。很多人认为跑步会损伤骨骼,导致膝部或臀部关节炎,但研究显示日常跑步与骨关节炎没有必然的关系(指非高强度跑步训练)

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  • 戴假发有哪些注意事项

    637次播放 | 01:33
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  • 跑步会伤膝盖吗?

    得看姿势对不对。用正确的跑步姿势,跑步和走路对于膝盖的整体压力是差不多的。想要跑步不伤膝盖,建议身体略微前倾,尽量避免抬膝盖过高、迈步过大。还有,对于新手,慢慢来,别急着跑太快了。

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  • 熬夜对身体有不可逆的损伤 熬夜后该如何恢复精神?

    1235次播放 | 01:42
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