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淋雨10km，狗都不跑！……自律日记655天
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这次闪闪是真的健身了，举着「杠精」就开始急速深蹲，Action首次试拍
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今日身体疲软，简单两个520顺一顺……自律日记656天
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恐怖如斯，31°的天气，心率都顶到200了！自律日记641天
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贝克勒12:57.82打破奥运会记录|2008北京五千米
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跑步+行走减肥73天第27周
跑步+行走减肥73天第27周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:距离春日的清明还有大概一周的时间，但于城际穿缩下鲜艳的花朵已然等不及为踏春的美景绽放出鲜艳氛围！
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