保持身材
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《15分钟全身高强度燃脂训练》
2022-12-28日常锻炼,拳卧撑+徒手深蹲。
2022-12-14拳卧撑
2022-12-19拳卧撑
2022-12-25拳卧撑
2022-12-18拳卧撑
2023-1-3日常锻炼:徒手深蹲+拳卧撑
2023-1-2日常锻炼:徒手深蹲+拳卧撑
2022-12-21拳卧撑
2022-12-6拳卧撑
2022-12-10胸部训练+冬日燃脂
2022-12-22冬至,拳卧撑
2022-12-23拳卧撑
2022-12-24平安夜拳卧撑
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