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帝寒金温｜顺应天地节律，秋寒起，宜养藏
清晨推开窗户，久违的凉风钻进衣领。这不只是降温的信号，更是天地向我们发出的提醒。春夏主生发、生长，身体阳气向外散发；秋冬则重在收敛、闭藏，将耗散在外的能量收回体内。《黄帝内经》言：“四时阴阳者，万物之
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