天天馒头、包子、油条总会吃腻，今天教你另一个非常受欢迎的早餐：手抓饼。手抓饼原名葱抓饼，起源于台湾。刚刚出炉的饼，千层百叠，外层酥香，内层柔软，闻到就香，让人迫不及待想抓起就吃。外面做的手抓饼，虽然做的很香，但总担心不卫生。其实在家就可以自制出简单但是又很好吃的手抓饼。准备好面粉、油，就能轻松做出来，味道保证不输外面的小摊！

早餐来一个刷上一层黄豆酱、加片生菜、煎个鸡蛋、再煎根香肠一卷，配上一杯热牛奶或者豆浆、果汁，欧哦！省时又美味的早餐。前几天发了下朋友圈，点赞的、想吃的、要配方的排成排!为了你们我赶紧写菜谱，发给你们自己在家也能做的。

手抓饼的用料

中裕多用途麦芯粉350g、热水200g、大葱两棵、盐6g、十三香2g、猪油50g、植物油适量

手抓饼的做法

步骤1准备好热水、面、和洗净晾干的大葱两颗。（葱要切碎些小香葱也可以，开水放凉至80～90度，用热水烫过的面烙好后外焦里软味甜，喜欢筋道口感的可以一半热水一半凉水，水不要一次加完剩少许看面软硬程度适量添加）

步骤2边倒热水边用筷子搅拌成絮状，稍放一会儿不烫手后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒上20～30分钟。

步骤3面醒好后揉成光滑的面团，分成三份或四份。

步骤4把面团再揉下，擀成非常薄非常薄的长方形，如果面粘记得在揉面垫上撒上干面粉防粘，把猪油隔水融化，用刷子均匀的在面皮上刷一层猪油。

步骤5均匀的撒上少许十三香和1～2g盐，再撒上一层葱花。

步骤6从下往上卷起来。

步骤7把圆柱形的面团从中间切开，头部留2～3cm不切开方便下一步卷，把两个切面朝上。

步骤8把面团卷成圆形，用手按压下，再次擀成薄薄的圆形饼坯。因为葱里面有水份下面擀开饼皮时会有少许粘，记得均匀多次少量的撒一些干面粉防粘。

步骤9电饼铛加热后倒入适量植物油抹匀把饼胚放入。

步骤10一面烙至金黄，翻面再倒入适量植物油烙至两面金黄就可以出锅了。

步骤11给个特写，看这一层层薄的透亮吧！我一般都是闲的时候做一些饼坯冷冻，早餐吃的时候拿出直接放电饼铛里几分钟就好，方便省时。

步骤12往冰箱冷冻的话可以一层保鲜膜一个饼坯再盖一层保鲜膜一个饼胚的依次放好，最上面一层也记得盖上保鲜膜。

步骤13这是冷冻好拿出来的样子。

步骤14赶紧动手做吧！很简单的只是我写的细了些。这滋味不用我说大家都吃过!别流口水了，快点动手做给家人吧！

手抓饼不用去外面买，在家自己做，酥脆好吃还卫生！