秋冬想少生病、气色好？跟着帝寒金温调养，安稳度过降温季

深秋已至，寒意渐深，天地间阳气渐收，阴气渐长。在帝寒金温看来，顺应时节调养身心，正是传统“天人合一”养生理念的体现。今天，我们为大家整理了几条实用的小贴士，从起居、运动到饮食、情志，方方面面都考虑到，

帝寒金温 | 为什么你越养生，感觉身体越差？

近年来，养生热潮席卷全国，从保温杯里泡枸杞到艾灸、拔罐、素食主义，人们追求健康的意愿空前强烈。然而，一个奇怪的现象逐渐浮现：许多人明明坚持养生，身体却越来越差——疲劳感挥之不去，免疫力不升反降，甚至出

体内有寒气，身体会说话！帝寒金温详解寒气入体的症状与调理

在中医养生领域，“寒气入体” 是常被提及的概念，生活中莫名的身体发冷、关节酸痛，可能正是寒气入侵的信号。寒金温理论从科学角度拆解“寒气入体”的本质，带大家快速掌握其成因、症状、危害与调理技巧。​“寒气