养生功

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之静养功:太极浑圆桩

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之基本功关节活动操(二)

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之缠丝劲:侧面缠丝

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之静养功:抓气法

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之缠丝劲:正面双手缠丝

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  • 五禽戏您了解吗

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之静养功:采气法

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之缠丝劲:后捋缠丝

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之源流及特点

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之缠丝劲:上步双手缠丝

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之基本功关节活动操(一)

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  • 这些古人的哲理,每一个都值得我们深思

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