当黏腻的空气压得人眼皮都抬不起来，大脑开始时常处于宕机状态，是夏天来了没错。

我想没有人会反对「夏天最舒服的事儿就是躺平放空」这一废柴宣言吧，而面朝大海，耳边伴随着海浪ASMR无疑是最顶级的躺平姿势。

福建看海实用攻略，这个夏天一起躺平做废柴吧

今年的第一场看海之行献给了福建平潭岛，虽然没有追到传说中的蓝眼泪，不过这里的星辰和大海足以让我感到满足。

那天坐在海边发呆的我突然发现，当大家都冲向海南的时候，选择离江浙沪人民更近的福建去看海度假不失为一个可靠又可行的Plan B。

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福建看海最大的弱点是配套设施不够完善，但也正因为大部分海岛开发程度不高，所以风景非常原生态。喜欢看野生风景的朋友，相信你们会喜欢福建的。

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说起来，福建和大海非常有渊源。它是海上丝绸之路的起点，靠大海安身立命的当地人还顺势创造出了妈祖文化 —— 沿海人民的保护神。

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老粉肯定知道福建是个美食大省，几乎没有不好吃的地方。不管在哪里，依山傍海、物产丰富的福建都不会亏待你的胃。

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以前福建和台湾之间有往返客滚轮，坐船去台湾一直在我的心愿单里。现在去是去不了了，不过站在离台湾最近的地方眺望一下倒是一件不难实现的事。特殊的地理意义，也可以成为来福建看海的原因之一。

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福建能看海的地方非常多，具体选择去哪里，我觉得开发程度（交通、住宿、景点等）是比较重要的参考依据，所以我按照这个标准分了初级和高级两档，希望可以帮助大家找到适合自己的看海目的地。

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· 初级选手备选区 ·

三个绝对省心的看海目的地

这三个岛交通便捷，景点开发相对完善，属于不太需要做攻略，来了就能上手玩的地方。

No.1 厦门鼓浪屿

厦门近些年的热度好像没有以前那么高了，反过来说，这正是去玩的好时候。作为国内比较早的“网红景点”，鼓浪屿的配套设施已经非常完善，不管是带娃、带家人还是小情侣出行，选鼓浪屿就不存在出错的可能性。

缺点当然也有，毕竟它离陆地超近，海水不够干净。

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岛上没有自行车更没有汽车，真·慢生活。不过岛本身也不大，从最北边走到最南边也就3公里不到。这里景点多而密集，像是一个大型百宝箱，而且大部分还都不需要门票，特别适合懒人漫游的玩法。

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*岛上性价比很低的观光车是唯一的交通工具

宝箱里的头号宝贝必须是融合各国风格的近代建筑。当年厦门变成通商口岸之后，鼓浪屿成为西方人争先恐后抢占的据点，后来也变成不少华侨居住的地方，他们留下了非常多领事馆旧址、名人旧宅和教堂。

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撕掉鼓浪屿的网红标签，这些建筑浓缩的是厦门的近代史，值得好好品味。

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绿化覆盖率高达40%，岛上的自然风光和对岸形成了鲜明对比。有自然有人文，出片率当然不负鼓浪屿“文艺鼻祖”的名号。

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而鼓浪屿的美食集中在龙头路上，当地特色的鱼丸、北仔饼、麻糍、闽南肠粉都值得尝一尝。

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交通和住宿怎么安排？

坐10-20分钟船就可以到，有三个码头可以选，普通客船35元/人。

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岛上酒店/民宿的选择非常多，之前多肉去住了聆感和李家庄感觉还不错，都是老房子改造的，各有特色。

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NO.2 福州平潭岛

因为蓝眼泪而出圈的平潭岛，海景美得很原生态，海水就算不加滤镜也完全蓝得沁人心脾。

岛上的风景全在路上，还可以实现跳岛游，所以我觉得平潭更适合爱折腾的年轻人来玩。同时，它也对所有吃货敞开大门，岛上的美食很能打。

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平潭南北长30公里左右，在岛上移动可以打车，但我觉得打开它的最佳方式是租小电驴环岛，小风吹吹可太惬意了。平潭没什么历史古迹，沿海的风景就是它最大的杀手锏。

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以县城的龙凤头沙滩为中间点，环岛骑行分南北两条线。南线的重点是坛南湾和猴研岛（无需坐船）。前阵子综艺《追星星的人》发布会就选在坛南湾，一排彩色的小房子很上镜。

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前面说的大陆离台湾最近的地方就在猴研岛。这座无人岛上全是石头，虽然没什么游乐设施，不过适合拍照是真的，而且一点也不照骗。

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北线比南线沿途风景更好，北港到长江澳的这段最美环岛路是精华。每一片海景都不尽相同，只有骑车才能最自由地停下来拍照啊。对了，回到酒店之前记得抬头看看星空，平潭也是观星圣地哦。

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平潭岛的景点大多都在郊外，吃的选择不多。所以我非常建议大家留一点时间给县城，去吃一吃岛上的美食。岛民们尤其爱喝汤，看起来清淡，但因为有各式各样的海鲜加入就变得无敌鲜美。

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除海鲜之外，时来运转和天长地久是当地最有名的两道糕团小吃，一甜一咸，不仅名字好听更好吃。

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如果你愿意钻进市场，那么可以窥探到更多本地饮食密码，形状各异的鱼丸真让人大开眼界，价格还实惠。

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交通和住宿怎么安排？

平潭岛有高铁站，或者从福州/福清坐大巴抵达，这两种方式都不需要坐船。

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住宿是平潭的短板，没有品质特别突出的酒店。要方便可以住县城，无论去哪里都比较近；想近一点看海可以住北港、南澳的民宿。

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NO.3 漳州东山岛

东山岛位于福建和广东交界处，每年都有无数海货从这里运往全国各地。在这里吃海鲜，那真是又多又好又便宜。

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可能是为了来吃海鲜，从《西游记》到《左耳》，再到今年新上映的《你的婚礼》，这些剧组都来东山岛取过景。一方面证明景色好，另外一方面也说明东山岛的氛围感很棒，容易拍出大片。

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东山岛的玩法总体和平潭岛差不多，可以自驾也可以租小电驴环岛。不过因为它海岸线更曲折，所以湾比平潭更多，可玩性要高不少。

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岛上最热门的三个湾各有特色，可以一路向南打卡。南门湾适合拍照，海边错落的平房很有欧洲小渔村的气氛，这里也是《左耳》的取景地。

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马銮湾适合玩水，摩托艇、潜水、拖伞……各种水上项目基本都集中在这个湾；金銮湾适合安静看海，它相对人少，而且沙滩是最好看的。

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金銮湾附近的苏峰山也有一段最美环岛公路，一面是山，一面是海，不管是看日出还是日落都很美，是岛上的人气去处。

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跳岛的心愿东山岛也是能满足你的，在它东边有个小离岛 —— 东门屿，据说上面的东明寺是世界上海拔最低的寺庙。

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吃也是来到东山岛的一门必修课，毕竟这里有福建最大的海鲜活鲜市场。海鲜大排档主要集中在南门湾与铜陵镇上，小管（小鱿鱼）是东山最大的招牌，可白灼可油爆，吃起来十分Q弹。

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想找便宜的海鲜一定要去人民市场，可以买新鲜的带去饭店代加工，或者买干货寄回家慢慢吃。市场里还藏着不少价廉物美的当地小吃，一碗鱼粥只卖5块，还附赠东山最接地气的市井气息。

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因为特别的地理位置，东山也带着广东地区的饮食偏好。街边粥粉面饭样样齐全，不想吃海鲜的时候可以换换口味。

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交通和住宿怎么安排？

高铁坐到云霄站，换乘大巴抵达东山铜陵镇，或者直接在高铁站打车。

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前面提到的三个湾都有不少酒店和民宿。比较推荐大家住在南门湾，离镇子近，购物和交通都更方便。

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· 高级选手备选区 ·

三个相对小众的看海目的地

这趴的这三个岛没有上面那组知名度那么高，但各有亮点。到这些地方，将收获更野且更少人见过的风景，但要付出的代价是接受没那么便捷的交通和没那么完善的服务。

NO.1 莆田湄洲岛

妈祖是东南沿海人民共同的女神，传说中她出生在湄洲岛也在这里成仙。于是每年农历的三月和九月会有无数信仰者来到这座莆田的小岛上朝拜，而其它时候这里一直归于宁静。

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妈祖是岛上最重要的文化标签，也是它区别于其他岛屿的最大亮点。既然是妈祖诞生的地方，世界上第一座妈祖庙自然也坐落在这里。

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一上岛你就能看到这座依山而建的妈祖祖庙，它不止单一的主殿，沿着主道走，两侧有大大小小近50处建筑。能爬完主道的300多级台阶的朋友，将得到绝佳的看海视野作为回馈，同时14米高的妈祖像也近在眼前。

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作为妈祖故乡，应援的排场必须到位。除了最大的妈祖祖庙，岛上各处零星分布着其它十来处同样供奉妈祖的庙宇，它们大多建于清朝，这简直可以开启一场岛上探索之旅了。

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湄洲岛虽然是5A景区，但其实并不商业化，海滩景色依旧非常原生态。骑着小电驴一路南下，经常会出现让人想停下来拍照的野生景点。

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黄金海滩是岛上去的人最多的一处看海点，沙子细软，人也不多，是我理想中舒适的看海环境了。

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岛屿最南端是鹅尾山地质公园，那里的海景走的是奇特画风。因为海水侵蚀而形成的各种怪石改变了大海原本温柔的调调，是绝好的拍照背景。

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在岛上吃饭如果你懒得特地去找饭店，那么去闵台风情旅游文化街就行。福建最经典的小吃和最肥美的海鲜都在这条街上集结，一路逛一路吃美滋滋。

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交通和住宿怎么安排？

上岛去莆田文甲码头坐船，莆田高铁站距离码头大约30公里，可以坐旅游专线（50分钟）抵达。

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湄洲岛的住宿选择还挺多，酒店民宿都有，主要集中在码头、黄金海岸和鹅尾山附近。

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NO.2 莆田南日岛

南日岛和湄洲岛分列莆田第一、第二大岛，要说区别的话，南日岛因为离陆地更远，海会更蓝，但缺点是住宿选择没那么多。不过，这座小岛会用便宜又新鲜的鲍鱼作为送给每个上岛访客的礼物。

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鲍鱼是南日岛的社交名片，甚至拥有“南日鲍”地理产品标签。南日岛几乎每家大排档都有卖鲍鱼，简单调味一下就已经足够好吃。

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南日岛上的景色比较独特，除了大海与沙滩的常规组合，在皇帝山能看到一些沙漠风情。当地方言里“沙”和“山”同音，所以其实这是一座沙丘，在海边玩滑沙的体验还挺特别。

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真山当然也是有的，爬上九重山即刻拥有俯瞰全岛的最佳视角。站在观景台你会发现在南日岛根本不需要特地找风车拍照，只要沿着海岸线走就一定能遇到，真·风车富豪。

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南日岛有六大景观，不过玩岛其实也不用在乎什么景点，包车或是坐公交车绕岛走一圈，遇到喜欢的景色停下就是最好的玩法。

退潮的时候去东户沙滩走一走，起得来就去东岱村看个日出，幸福在这里变得很简单。

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吃饭的餐馆集中在镇上，当地最出名的莆田卤面要尝一尝，高汤配海鲜，鲜上加鲜。

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交通和住宿怎么安排？

上岛要去莆田石城码头坐船，可以带车过海。莆田高铁站距离码头大约40公里，有直达公交。

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住宿主要集中在镇上，沿海也有个别民宿，沙滩上可以露营。

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NO.3 福鼎嵛山岛

嵛山岛在福鼎宁德，自带“中国最美十大海岛”的光环。虽然上岛的过程比较复杂，不过这座集结了大海、草原和湖泊的小岛，拥有别处无法取代的美。

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“地处海岛，却有西北的草甸风光；身在海岛，更有天湖清澈如镜”。走进岛上的天湖景区，可以同时看到山、湖、草、海四种景观，万亩草场能在岛上看到实属难得，这也是嵛山岛最核心的风景。

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岛上有非常多小渔村，都是未经修饰的最质朴的模样。想做一回岛民，没有比这里更合适的了：白天跟着一起出海捕鱼、晚上在沙滩上篝火晚会，有闲情逸致就去看个日出日落，一天过得不亦乐乎。

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想离开村子去走走的话，开发最完善的月亮湾是首选，从这里到东角村有一段12公里的沿海道路，是岛上最好看的一段路。

如果时间宽裕，可以再去天湖寺和羊鼓尾感受下人文情怀。

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每个村里都有吃饭的餐馆，喝惯紫菜汤的我最想尝尝当地特色的炸紫菜饼。

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交通和住宿怎么安排？

福鼎北边的城市坐高铁到太姥山站/福鼎站，再坐大巴或是打车到渔井码头坐船上岛；南边的城市坐到霞浦站，在三沙码头坐船。

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马祖村、渔鸟村、月亮湾、东角村、灶奥村都可以找到民宿，住在码头附近进出岛会方便一些。或是可以住在霞浦的三沙镇上，选择更多更好些。

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最后补充一下，如果不是一定要上岛的话，其实对面的霞浦县本身就是一个很好的看海目的地，有不少好看的民宿，下次有机会可以单独写一篇。不过因为景点比较分散，最好是自驾去玩。

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不知道从什么时候开始，从城市移居三亚的浪人开始走进大家的视野里，很多人忍不住羡慕他们真的可以用一种如此浪漫的方式实现每天与大海为伴的梦想。

对我们这些没有勇气脱离办公室的打工人来说，每年能抽出几天看看海，抒发一下情绪，重整一下旗鼓就已经很幸福了，少才会更珍惜啊。

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如果你还有什么看海的宝藏目的地，欢迎留言啊，我们一起去躺平做几天废柴吧。

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