吃什么有利于防止便秘,要从源头说起,了解便秘的发病机制,为什么会便秘?是哪些因素导致的?货源质量差大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣,我们就开始不停地吸