
腹肌
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躺着练出腹肌,胖的也能练


2036次播放 | 01:10腹肌想要更明显,得加负重


1809次播放 | 01:09340斤男生展示8块腹肌走红,六块腹肌的彪形大汉用肌肉改写体重定义,在力量训练中找到了人生新方向!
辽宁大连,一男子为了减肥去健身馆健身,没想到,接触下来不但体重没减下来,还从250斤变成了340斤,但他并没有后悔,因为这是他自己选择的,甚至还因为6块腹肌意外走红。网友:这才是彪形大汉的真实写照据徐


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