认知行为疗法

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  • 鄭老师讲座:自暴自弃逃避回避是阻碍康复的最大误区

    求助者一个很重要的方面,就是一定要积极上进,一定要千方百计拯救自己,要下定决心承担对自己的责任。很多求助者最常见的问题,就是在这里。如果说你一味的逃避回避,事情只会越积越多。如果你不敢面对问题,不想

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  • 强势母亲害我得了抑郁症!?

    这个案例被医院诊断为抑郁症,他是一个男中学生。他给我的主诉,总是觉得是自己的母亲太强势,然后害他得了这个抑郁症。他母亲是一个政府官员,很有能力。他的家庭,他反应就是,母亲呢总是说一不二,从小对他就是

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  • 鄭老师讲座:心理疾病康复的关键——超强的行动力

    行动的重要性,在我们多年的心理咨询实践当中,我们发觉,其中一个非常重要的因素,就是这个行动。可以说,行动可以化解焦虑,行动可以解决一切问题。那么,有很多这种案例,最常见的误区,就是他浑身充满着惰性,

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  • 精神分裂症、被害妄想、幻觉的心理辅助方法

    精神分裂症的心理咨询辅助治疗。我们在多年的心理咨询实践当中,可以说常见的一些案例呢,就是精神障碍的一些偏差。我们在很多这种,作为心理咨询辅助治疗的过程当中呢,我们总结出了一整套的方案。甚至发觉,在各

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  • 郑老师讲座:异性恐怖症、领导恐怖症的治疗

    异性恐惧症,领导恐惧症。这个是社交恐惧当中常见的,两种类型。表现为呢,遇到异性比较恐惧,或者遇到一些重要的领导啊,比较恐惧。究其原因呢,有以下几种原因。第一种常见的原因呢,是因为自卑,过度自卑,过度

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  • 鄭老师浅谈强迫症的治疗之一

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  • 强迫症的急切和没效果

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  • 运动疗法+快乐疗法辅助治疗精神分裂症(化解冲突和修正理念)

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  • 反治法:解决强迫症和社交恐惧症的有效方法

    反治法,社交恐惧症和强迫症的,一种实践证明非常有效的方法。这个反治法呢,是我在十几年咨询实验当中,总结出来的。经过十几年的一线心理咨询实践,反复去验证和完善,现在已经在现实当中,取到了很好的治疗效果

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  • 强迫症心理辅导:认知根源

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  • 强迫症社交恐惧症心理辅导:重要的

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  • 郑老师讲解强迫症(17)闭门造车与寻求外力

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  • 郑老师讲座:口水恐怖:社交恐惧症的治疗方法

    口水恐怖,社交恐怖症当中的常见障碍的化解。我们十几年来的一线心理咨询实践当中,在很多的社交恐惧症案例,发觉有一类人,典型的症状是口水恐怖。所谓口水恐怖,就是他比较恐惧口水,比较关注口水。在人面前控制

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  • 反治法:解决强迫症和社交恐惧症的有效方法

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  • 鄭老师案例:一例二十余年强迫症的治疗方法

    下面是一例,我以前接手的一个近二十多年,严重强迫行为强迫症的案例。此案例是男性,38岁,他的神经症史大概有二十多年。他的症状表现呢,以强迫行为为主,还有强迫观念。强迫行为就是反复检查,各种各样的检查

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