红薯别再煮粥吃了，加一个紫薯，香甜软糯，上桌全家人都抢着吃

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的“保健”食品。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水

红薯又出新做法了，加2个鸡蛋，不煮不炒也不烤，3天不吃就馋的慌

大家好，我是橘子姐，又到了吃红薯的季节，红薯的叫法有很多种，有的地方叫山芋、地瓜、甜薯，各地的叫法不同，但是东西都是一样的，红薯分为两种，一种白芯的，一种黄芯的，白芯的红薯没有黄芯的口感甜，平时我买红