诚信肥肥

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  • 诚信肥肥,说到做到!

    https://m.acfun.cn/v/?ac=15140871&sid=755f1b5f3bc69317我就是毒奶c!虽然我挺想剃光头,但是我真没想到,他真能输!!!the shy 人称宇智波鼬!

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  • 新鲜活动没有人蕉易吗

    如题有蕉必回

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  • 蕉易

    有无肥肥蕉易啊,抽那么多放着也是放着啊!有蕉必回

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  • 各位肥肥隔离期间在家干嘛(๑˙❥˙๑)

    上班锻炼隔三差五的隔离期间 本肥肥居然在家练壮了

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  • 减肥打卡十八天

    我发4,今次再也不赌辣!愿赌服输,诚信肥肥!虽然挺想剃光头,但是我没想到的是我栽在了the shy手里!!!跟着课程练了40分钟,然后自己骑了一会儿。课程是800大卡课程,估摸着我只完成了500左右。

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  • 明日减肥

    今日流水卷腹四组旱地游泳三组热量摄入未超标周二复诊,双膝核磁共振出片,希望没有加重。问题来了,膝盖不能频繁挤压摩擦,怎么有氧锻炼啊。问问医生怎么说吧。傻猫镇楼

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  • 明天减肥

    200斤的诚信肥宅肥肉太多好难受,各方面都难受大四找工作时200斤,太胖,找不到工作生酮法减肥,减到170,终于找到工作刚毕业两三年的时候,持续健身,150斤之后变懒了,现在工作七八年了,膨胀了到20

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  • 明日减肥

    食堂吃饭,控制饮食划船机40分钟keep没做完划船机显示屏坏了,没有正激励,心跳不快。明日继续

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  • 明日减肥

    今天膝盖还是不舒服,没跑没跳没划船,核磁共振之后,问问医生怎么办啊。热量摄入没超标,没吃零食,没喝饮料。卷腹3组,没抽筋。今日份的傻猫

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  • 明日减肥

    今日流水上午睡懒觉下午溜狗晚上划船40分钟,心率还是没达到,膝盖太难受了这个运动强度肯定不够老板请泡椒牛蛙,好油,没吃多少刚刚喝了半包傻猫的舒化奶,开心,睡觉

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  • 明日减肥

    今日肥肥偷懒,晚上没有锻炼,看剧,看冬奥。热量摄入没超标。仙女镇楼

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  • 明日减肥

    今天流水上午请假去医院,预约了周末双膝核磁共振。医生不建议弯曲膝盖,弯曲就会摩擦,不划船了。keep20分钟,膝盖有点不舒服,就停了。卷腹 肌肉抽筋了,半月板损伤,太难了,锻炼也难。能量摄入正常,没超

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  • 明日减肥

    今日流水卷腹3组平躺抬腿3组摄入肯定超标了早餐,正常中餐,吃食堂,非常油晚餐,重庆小面加俩煎蛋,超级油零食,吃了一把核桃仁,一把松子,一把开心果。热量爆炸了今日份的傻猫

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  • 明日减肥

    今日流水膝盖好乏,没有锻炼食物摄入估计没超标挂了港大医院的号,做核磁共振明天是否锻炼,遵医嘱吧碎碎念墨菲开了风骚律师新坑。新一季回归,开心。当初看了风骚律师,脑子一热,报名考律师证,考了四年,终于过了

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  • 明日减肥

    今日膝盖还是有点不舒服,比昨天好一点,静养有效,没跑没跳划船。热量摄入可能超标了,没忍住吃了一把松子和一把开心果。卷腹一组,平躺抬腿三组。哎,深圳又疫情,坐等明天公告。今天刚安排了下周会议。傻猫镇楼

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