让你看清张继科每个动作细节

<ignore_js_op style="word-wrap: break-word;"> 张继科,霸王拧,拉下旋,445,拧拉

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445天成就大满贯伟业后的张继科受伤病和年龄影响竞技技术逐渐下滑，渐渐淡出乒坛。但他的技术先进，心理强大。尤其是成名绝技霸王拧是很多球友梦寐以求的技术。

当判断好来球方向后，身体向左侧倾斜，肘部加高，高于右肩，手腕内收到最大，充分用拍子的边缘（板头）摩擦球的侧上部，触球瞬间用用力，摩擦要加速，最大程度制造旋转。用自己制造的旋转替换来球的旋转，才不容易吃球。

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横拍挑打由于握拍原因，台内挑打没有直拍那么得心应手。注意观察当来球是正手位短球时，右脚向前迎球，手臂伸直，把球拍插入球的下方，触球时大臂带动小臂，再带动手腕，速度要快，动作要小、急促，迅速向斜上方挥拍，摩擦球的右侧上部。视来球的上下旋决定板型的角度。制造小弧线，带球过网。注意球的落点。不能发蛮力，不要想一板挑打打死对手，否则容易失误，出台或下网。同时要做好下一板的衔接。

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注意当来球是下旋时，为了能更好的克服下旋，身体重心尽量降低，有点下蹲的动作，才能更好的摩擦球的中下部，才能更好使用腿部力量蹬地带动手臂手腕发力。

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正手冲下旋球，最重要的是引拍位置要低，不要急于击球，当球下落到与球台同高时身体向右侧倾斜，右腿用力蹬地、转腰，板型前倾，向斜上方快速挥拍，使球带有很强的旋转，带有一定的弧线、速度。

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霸王拧最大的威胁在于，球的线路变幻不定，尤其是这板正手位短球，拧拉大斜线打对手的正手位空档，速度快，线路刁，有一板定乾坤的气势，让对手不敢轻易侧身。为了使球能向斜线方向运动，身体要尽可能的多往右侧移动。同时注意球拍与球形成的夹角，和摩擦球的位置。要敢于发力。给到对手正手位的球，如果速度慢了会被对手正手反拉。所以一定要有速度，让对手只能防守或快带一板回来。

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欣赏一下这球诡异的S型轨迹！！！

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乒乓网飘逸

2017.12.15

不吃霸王餐，就会霸王拧--张继科慢动作技术GIF教学