文章一来源：广州日报

◆痰是一种分泌物，积聚在体内时间一久，就可能引起发烧

◆口水是人体津液的分泌，含有消化酶和淀粉酶，有利消化

医学指导/广州医科大学附属第一医院中医科主任中医师喻清和

很多人问：为什么跟外国人相比，中国人好像更喜欢吐痰吐口水？有体质或人种上的原因吗？痰或口水多是疾病的表现吗？痰和口水究竟是应该吐出来还是咽下去……对于这些问题，广州医科大学附属第一医院中医科主任中医师喻清和日前接受记者采访时表示，喜欢吐痰和口水，跟体质和人种没有关系，但痰和口水多的确可能是某些疾病的表现。此外，痰和口水对人体的影响不同，原则上，痰应该吐出来，口水则最好咽下去。

　　辨症：从痰的颜色大致可分辨疾病

“在公共场所吐痰和吐口水，主要跟个人的行为习惯和整个社会的文明程度有关，跟体质和人种没有关系。”喻清和介绍，痰是液体代谢的产物，通常从肺和气管分泌，从肺气管、咽喉咳吐而出。痰从颜色来分，可分为黄痰、黄绿痰、白痰、粉色痰、灰痰、铁锈色痰等；从黏稠程度来分，可分为黏痰、稀痰、泡沫痰。

黄痰，通常是因为呼吸道感染，导致肺部、支气管等出现炎症，从而生成黄痰；另外，鼻窦炎也会导致产生黄痰。

黄绿痰，通常硬而黏稠，也称老痰，主要是因为肺部和支气管的慢性炎症，长时间积聚而成，咳吐出来，硬而有弹性。

白痰，可能是有轻微的炎症，也可能是其他刺激引起的，通常较稀。

灰痰，主要是因为长期在户外且灰尘大的环境下生活导致，尤其是习惯用口呼吸的人，容易产生灰痰。

铁锈色痰，有可能是患有大叶性肺炎，往往伴有胸痛、咳嗽、发烧。

泡沫痰，又称风痰，往往可能是由于过敏性疾病导致，比如过敏性气管炎、嗜酸细胞性支气管炎等等。

提醒1：

痰应吐出来，用塑料袋装好

喻清和介绍，痰是一种异常分泌物，积聚在体内时间一久，就可能引起发烧。因此，痰是需要咳出来的，尤其是黄痰和黄绿痰，一定要咳吐出来。

“但是，说痰应该咳吐出来，并不是说可以随地乱吐。”他说，大部分痰，尤其是黄绿痰，通常是由细菌感染引起的，如果随地乱吐，很可能散发在空气中，被其他人吸入，从而导致其他人感染。“因此，即使要吐痰，也应该用纸巾包起来，用塑料袋装好再扔垃圾桶。”

提醒2：

口水最好咽下去

“口水主要指唾液和津液，是从口中吐出来的。”喻清和说，口水是人体津液的分泌，含有消化酶和淀粉酶，有利消化，因此，通常建议口水不要吐出来，应该咽下去。如果吐得太多，会导致口干舌燥，还可能对消化系统产生影响，导致胃口差。

喻清和说，如果孩子不停吐口水，一种可能是因为脾虚，另一种可能是因为喉咙有炎症；如果是成年人老想吐口水，则有可能是唾液腺的分泌太多。（记者黄蓉芳通讯员韩文青）

文章二：痰里面有很多细菌，但是有人把痰吞到肚子里面，会有害健康吗？

来源：新浪看点作者吉安市第二人民医院

从小父母和老师就教导我们，不能随地吐痰，街道上也随处可见类似的标语。真的有痰的时候，应该怎么办呢？最好的处理方式，就是把痰液吐在纸巾上面，包起来，然后丢入垃圾桶。

但是，如果身边没有纸巾或者垃圾桶，或者是在重要场合，不方便的时候怎么办，很多人都吞过自己的痰液，这样对健康有害吗？让我们来分析一下：

什么是痰液

痰液的学名是呼吸道分泌物，痰液的主要成分是呼吸道粘膜脱落的细胞，以及炎症细胞，粘液，异物和病原微生物。正常人的痰液是无色透明的，而如果出现呼吸道感染，可以有脓痰。

吞入痰液有没有危害

吞入的痰液进入胃里面，痰中的大部分病原微生物会被胃液消化掉，所以，一般情况下，吞入少量的痰液是没有危害的。

但是，有一种例外的情况，那就是肺结核的患者，开放性肺结核患者的痰液中含有结核抗酸杆菌，结核菌生存力非常强，可以在胃液中存活下来，并且随着胃肠道的蠕动，进入小肠和结肠，引起肠结核。

综上所述，吞入少量的痰液不会引起危害，如果是开放性肺结核的患者，吞入痰液有可能导致肠道结核，不建议结核的患者吞痰液。

经过个人了解之后，胃酸可以杀死绝大部分细菌与病毒，但是依然会有漏网之鱼，少量可能造成胃结核甚至其他疾病，所以依然建议大家把痰吐出来。并且坚决杜绝随地吐痰。

文章三：用力吸进去的鼻涕会变成痰？3种方法教不会咳痰的人怎么办

来源：大健康生活圈

前方注意，这是一个重口味话题。生活中，我们经常会遇到“话到嘴边咽下去”，有时候，我们咽下去的不止是话，还有可能是一口痰。

你相信有人不会咳痰吗？每次感觉痰都要出来了，又再次生生咽下去。不会咳痰的人经常有一个担忧：那些咽下去的痰都去了哪里？会对身体有什么损害吗？

在回答上文的问题前，我们来聊聊关于痰的问题。

鼻涕和痰是什么关系？

感冒时都会伴随鼻涕还有鼻塞。鼻塞时用力一吸溜，把鼻涕吸溜到喉咙里，然后就想吐痰...

所谓“七窍相同”嘛，所以我们都会理所当然的觉得鼻涕就是从鼻孔出来的痰，因而有人认为痰是被吸溜进咽喉的鼻涕。

这种观点如果成立的话，那么小圈可以很自信的告诉你：饭后剔牙，你剔到的可能不是塞牙的肉，而是鼻屎了（你难道还看不出来我在委婉的告诉这个说法是错误的吗？）

其实“痰”和“鼻涕”二者还是不同的。这点从它们产生的原理可以看出来。

痰是下呼吸道分泌的或因人体吸入空气中异物，诱发呼吸道炎性反应，产生黏液。黏液被纤毛从支气管拨动到咽喉时，刺激机体产生咳嗽动作而吐出来的脏东西。痰液内部包含有外界入侵的灰尘等杂质、由于疾病而产生的坏死组织和细胞等。

鼻涕是由鼻粘膜的杯状细胞分泌，功能在于保护呼吸道。它们大部分用来湿润鼻腔，还有一部分附在鼻腔黏膜上保护黏膜。

那么到底为什么鼻涕被吸溜进去后会感觉变成痰呢？有些时候，鼻涕会经由口腔被吐出来，而如果恰好又是上述黄色粘稠的鼻涕，很有可能被误认为是痰——这也就是医学上所说的“假痰”。

三种咳痰无能的人

让我们回到为什么有人不会咳痰的问题上？一般情况下，不会咳痰的人分为三种

1、不会把痰咳到离咽部稍远的地方，因此吐不出来；

这种情况不用担心，稍加练习就可以了，课程如下：

感觉到咽部有异物后，深吸一口气，使劲咳嗽一声，让痰液顺着强气流上升到口腔，然后再试着感觉痰的位置，练习吐出来。还可以尝试身体前倾，或者由家长或旁人拍背辅助咳痰。

2、是痰梗在喉，但即使是咳得面红耳赤痰也难以出来；

这种情况多数是由于痰液粘稠所致，通常需要服用一些可以让痰液变稀的药物，也就是我们常说的化痰药，此外，还可以求助于雾化治疗。

3、痰在气道内咳不出来；

这种情况需要考虑是不是存在喉部神经麻痹或者呼吸肌有问题。

如果明知道自己有呼吸道感染，却从来没有感觉有痰在喉，或者没有力气咳出来，建议咨询呼吸科医生。

把痰咽下去会怎么样？

1、多数情况下，把痰咽下去也无妨

痰最主要的成分是脓性分泌物，是白细胞吞食病菌之后死亡的“尸体”，虽然痰里细菌或病毒的含量也不少，但并非主要成分。

而且痰液中的细菌到了胃肠道，绝大多数也会被胃酸干掉。因此对于健康人来说，吞痰并不会危险。

2、但肺结核患者就不一样了

结核杆菌有很顽强的活力，因此，及时吞到胃里也未必能全数被杀灭，这样很容易造成胃肠结核。因此，肺结核患者必须把痰吐出来集中处理，千万不能咽下去。

最常推荐的方法是，把痰统集中到一个密闭瓶子里，每天用 75% 的酒精浸泡半小时，统一倒掉。

3、感冒时把痰咽下去的后果

感冒主要由病毒感染或细菌引起，痰是细菌或病毒侵入呼吸道引起的呼吸道炎症。炎症过程就是呼吸道为了清除病毒或细菌而发生的一系列应激性改变，其中最显著的就是分泌出多于平常的黏液，然后这些黏液包裹着病菌会在咳嗽或擤鼻涕的作用下把它们排出体外。

虽然人的消化道有自己的保护罩以及免疫力，细菌病毒进入消化道一般都可以自行灭菌。但是在免疫力低下的时候，病毒和细菌就有机会通过损伤的黏膜侵入血液中去，然后通过血行感染其他地方，有可能会引起胃肠道不舒服等症状。

所以感冒时最好把痰咳出来，如果咳不出来可以到医院寻求医生的帮助，服用化痰药或者做雾化。

虽然我们有强大的胃可以帮助消化咽下去的痰，可是大家还是要学习怎么咳痰~还有记得不要随地吐痰哦。

痰要吐出来 口水咽下去

痰要吐出来口水咽下去