每日瑜伽：改善不良体态-骨盆后倾，告别驼背和扁臀！

每日瑜伽精品课堂1702播放 0弹幕
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之前视频里有讲过骨盆正位的重要性，这个视频教你矫正骨盆后倾，骨盆由中立位整体向后旋转，产生后倾，显得四肢纤细肚子却特别大！还在“葛优躺”？含胸驼背，肩膀内扣的你可要注意了！
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