我被拉黑！我被删了！我发什么消息他都再也不回了！

老师，你说，这怎么挽回？哪里还有办法挽回！

老师，你说有办法挽回？呵呵！别忽悠我了！别骗我了！

他彻彻底底的抗拒我！彻彻底底对我没有感情了！怎么挽回！

1

“挽回从碰壁开始”

不管是因为分手前你给对方留下不好的印象了，还是分手后死缠烂打，被你缠的实在没办法，最后他终于拉黑了你，或者因为对方本身不成熟，不知道如何面对分手，也拉黑了你。

或者因为对方害怕被你纠缠，为了让你彻底死心才出此下策！删除拉黑、不回你消息并不可怕！人生数十载，套用一句网络流行语：

你永远不知道，明天和意外

哪一个先来？

他拉黑你，出乎你的意料，可是，他也感到很意外，在你们恋情开始的时候，他从没有想过要拉黑你，你们如胶似漆恋恋不舍的时候他也没想到他会拉黑你，没想到你们会有今天这样一个局面。

过了一阵子，他把你放出来，既是意外，也是情理之中，若干时间后，他主动加你了，既是意外，也是情理之中，在他拉黑你的那一刻，你也不会想到你会被他放出来。

人生处处皆意外，惊不惊喜，意不意外？

好了，言归正传。万事开头难，大家都知道。

举个例子，就说说我自己吧。当时刚开始创办机构，几乎没有人，没有一个学员，那个时候我也是很迷茫，觉得自己是不是不适合这个行业呢，觉得自己是不是能力有问题，信心严重受挫！因为所有的人都拒绝我，一开始在这个行业，我也是四处碰壁的！也有很多人加了我就删了我，在情况最不好的时候，在我最低谷的时候，我也有想过，要么转行放弃吧。但还是咬牙坚持下来了，不然你们见不到今天的我。

再说个感情上的事情，老粉都知道，我的联合创始人，秦飞燕老师年轻的时候有一个很爱很爱的男朋友，因为她年少无知作死，经常提分手以及种种，对方真的和她分手了，并且放话，再也回不去了再也不可能了，后来还是被她挽回了。

但是她一开始复联，他也是各种不回复的，那个时候她年轻也玻璃心，发出去了信息，就马上手机锁柜子里关机，然后失眠整夜害怕他不回复！！将近半年多的时间都是这样的，她精心编辑的信息发出去，全部石沉大海，无一例外，心疼自己三秒钟。所以，你们就当自己现在是在修仙吧，飞升上仙必须历的劫。从对方的处处拒绝，碰壁，好让你从玻璃心蜕变成钻石心！

这就是为什么很多人跑来问秦老师，为什么你每天面对这么多负能量都能承受，因为她的内心强大是在众多挫折中历练出来的！前路高山险阻不是问题，越挫越勇才是关键，除非你杀了对方爸妈，否则就不用担心拉黑，失去联系这个问题。

只要你有恒心，有方法技巧。再冷的石头，坐上三年也会暖！目标只有一个，方法却有很多个！因为方法总比困难多，而挽回失败的人都是因为方法不想变通，目标却不坚定！这就是区别！记住，条条大路通罗马，只要你别自己把自己吓死在去往明天的路上！不要这么脆弱，被拒绝几次就半死不活！下一个复合的人可能就是你！

2

谁忍住谁得利 ，谁手贱谁吃苦

拉黑，删除

只能代表当下，现在这段时间，对方不想跟你有关联

也就是说当下这段时间，三五个月，对方是不想看见你的！

不要跟我说永远！用永远去定义！没有人能完完全全算准什么东西的。

【正面例子】

我们去年带了一个学员，在感情里，她一直处于低位，分手被拉黑，属于对目标超级很好的类型，言听计从，目标指哪她走哪，因为分手时也小纠缠了一小，然后被拉黑！但是她沉的住气，在没有办法联系的日子里为复联做着各种准备！她说如果把两个人看成是象棋比赛，那么她坚信自己还能和他在同一赛场，两个人再一次博弈，但是为了不输，所以只能提前做功课！

【反面例子】

现在有个学员，也被拉黑了，几乎每天都重复同样的问题：老师，你说我们真的有希望吗？他会不会有女朋友了？他会不会离开这座城市了，他说过要换工作的？要不我让朋友去联系打探一下吧，要不我开个小号去和他聊一下吧！

基本上她把每天的时间呀，精力呀，全部花在纠结猜测上了。有句话说得很对，你的时间在哪里，成就就在哪里。所以，五个月过去了，十个月过去了，她说：老师你看，我说拉黑没有办法了吧？

人非草木孰能无情，俗话说，打断骨头连着筋，通常两个人真心相爱过；分手之后被拉黑的，只要你忍住不去打扰，不过三五个月目标必然会好奇你，会想起被关在小黑屋里的你，那么这个时候呢，你可以耍点小聪明啊，朋友圈对陌生人十条可见啊，朋友圈封面啊头像啊，微博和QQ空间抖音啊，都是你可以展示自己的平台，机会真的都是人创造的，只看你有没有抓住。

有时候执着的不简单是那个人，而是促使你变成更好自己的某种动力，也是证明自己的一种途径。执着可以毁了一个人，也可以成就一个人。强者，不担心执着，不沉迷于执着。相信自己未来可以站得更高，笑得更灿烂……
江山易改本性难移，难移的意思就是可以移，之所以难，是因为我们要和人的本性作斗争，变优秀，本身就是违反人性的，不然优秀的人为何那么少，你为何觉得变优秀难？

失恋是一个提升自我的契机，思考和行动力非常关键，其实最后成功的人很少，至少你要收获点情商，懂得独立，懂得控制情绪，懂得换位思考，懂得处理挫折，懂得追求更好的自己。
其实对方对你，有没有感觉，自己应该有数。如果彼此还有感情，自己偶尔小low一把也没关系，因为他心里早清楚你什么意图，既然他肯一直互动，就证明他也是乐意奉陪的，大概是想看看曾经的矛盾点有没有改变。如果合适，还是会愿意复合。

我相信感情会消失，也会产生，是个不停感受的过程，一点点的确定，或者一点点的推翻，或者两者相撕扯。总之，那是个动态过程，短期内根本就没有结局。

所以根本没必要急着去争取，去撕逼，去谈判。非常没必要。分手以后，淡淡的和他相处，保持同步，他不动，你不动。

如果他长期不动，你不甘心，可以小撩一下，但是不要闲聊，不要关心，不要谈感情，不要主动邀约。果断撤离。当他发现你有点不一样了，下次你一直没动静，他会主动来撩你，你还是要稳住，不要上升热度。

时间久了，互动频繁，他也越来越主动，才能慢慢地回暖。总之，战线很长，而且随时都有后撤或者失败的可能。玩得起，也要输的起。
男人无所谓渣不渣，你越把自己当受害者，越会变成受害者。
世界不是非白即黑，爱的反面也不是恨，而是冷漠。
最后的最后，潇洒一点，男人是用来共度美好时光的，用来成长自己的，不是用来自虐的。
别整那么复杂，世上只有一个男人值得你天天动心思琢磨。
固定思维真的很难去打破，女人的魅力，是必须要经过岁月洗礼的。
经济上的不满足，可能会使你积累财富，感情上的不满足，可能会让你一败涂地。
越在意的人，恐怕你越难以称心如意，真正的不在意。
不仅仅是学会分散注意，活自己的，更重要的是提升自我，独立，自信。
从根本上提升层次，要明白，笃定感，是一个女人感情上最闪亮的星星！

无能力，不成功。无技巧，不成事。最关键的是，思考后的行动。

每天都要收拾好自己，最好是全新的形象。新鲜感，谁不喜欢呢？让自己的层次丰富起来，邻家妹妹可不可以换个知性白领范？大家闺秀，性感女郎，活泼小丫头……您自便。
女人，免不了啰嗦担心猜忌，就想知道男人还有没有可能喜欢自己。你内心戏随便演，麻烦别说出口。
闪光点

1.允许男人有沉默期不要大量发起敏感问题。
2聊得开心的时候，就是撤离的时候，不可恋战，果断提出要回去了.
3不要问下一次什么时候约！走的时候利索一点，不要表现得恋恋不舍，找死的节奏。4不要人家一约你见面，你就屁颠屁颠出来，先说记得那天有事，我再去跟朋友确认一下再说。
5永远不要试图教导男人，引导男人。你疯的不轻……
6保持神秘感，做一个优秀倾听者其实很难
7记得赞一下美食，感谢他的邀请。结束！
.喜欢，一开始就会被吸引，比如你的外表，你的声音……总有一点他着迷。
可能当时他是空虚寂寞冷，可能是真的就喜欢这种类型，不管怎么样，哪怕有顾忌，有不满，他也会上。
无论什么，你不能依赖他，不能上赶着，一直让他吃不饱，他就恋恋不忘。

断联以后，他会慢慢想起你的好，会主动找你，这时候，一定要饿着他！如果你一下子扑上去，还爆需求感，吵架，闹矛盾，就会像我吃了整个酱爆鸡排，恶心无比，现在饿着也不想叫鸡排外卖……
不要太担心，他会不会永远不找你。第一次的感觉，那些美好，他还记得，当他需求感上来，就会想来撩拨你。但是撩拨不等于想复合。

复联期间，其实是新开的一局，任何主动，热情的行为言语，都会让你慢慢走向败局。当然其实一些姐妹，根本没有真正断联好，勉强的复联，还是在上一局。至于你在哪一局，自己分析吧！很简单，看你的需求，看你的姿态。
复联确实是个技术活，是吧？波动有点大，是吧？终于明白了断联不难复联才考验人，是吧？别问我，怎么办，要让你失望的。这技术攻克了，得造福多少痴男怨女。这阶段的文章外面确实不多，提到也是简单的框架。是啊本来就是复杂的过程，每个人分手的本质问题都不一样，家庭，性格，教育，阅历，思维方式，自控能力，情感需求统统不一样，复联操作起来难，复合后的长期共存更难。

经常有人问我，复联时到底是这样呢，还是那样呢？我说说我的想法吧，你们看看就好，别当真。

1.人总是习惯从自己的立场看问题，容易忽视对方，容易走错道。

你提升你努力，是因为你想复合。但是对方真的和你想到一处去了么？大家目的不一样，你再努力也是白费。比如你到年纪想结婚了，人家还没想啊，人家就是想再试试哪个菇娘更合适，咱管得着么。本质是他想试新口味啊！你改了又怎么样。或许他试了发现原来你最合适，这时候戏剧的一幕来了，他主动来撩了，你还以为是断联出效果了，对，确实有断联的功劳！但更多是他本来就想回头了。这时候容易一拍即合，你没多费力，就成功了。如果他试到更好的了，你再努力也是纠缠。

2.表面内心强大，复联过程中露馅儿了
有的男人或许还真舍不得你，但是他惊魂未定，当初被你弄怕了，他也在犹豫：如果你真的改了，能在一起皆大欢喜，如果没改，千万不能重蹈覆辙。相信我，有些男人还是很理智的。他真的会考察你。这时候他主动找你也好，你主动复联也罢，没你想象中那么重要。关键是复联以后，你的表现。一旦他觉得以前分手的矛盾还在，曾经的不良感觉会一下子涌上来，他会选择隐蔽，忽冷忽热，甚至直接回避你。说到底，本性难移，爱依赖的姑凉，就算她明白了，想改呢，短期可以不断提醒自己，时间一长，还是容易旧疾复发，不欢而散。但是如果换个人，同样是男人，同样是你的依赖，他们对你爱依赖这老毛病的反应大小却不一样，那时候，你略收敛，就可以活的如鱼得水。

他回来也好，离开也罢。希望留在你心中的不是疤不是瘤不是教训，而是道理是阅历是智慧。

不要把挽回想得太简单，熬着日子等对方先低头来找你。然后美其名曰对方打脸，又开始所谓的复联。一点点风吹草动，各种猜测，纠结，心碎了一地。本就是玻璃心，碎了也别可惜，真正的钻石心压根不会碎。而且越磨砺越会光芒四射……道理谁都知道，真正懂的也不少，而能做到的却少之又少。

挽回，重在改变。要明白吸引是王道；复联，重在清醒。要打碎圣母心玻璃心，将无为无畏进行到底，建立钻石心。

希望大家在感情上不要被对方的一些动作影响到，疯狂宣泄情绪，这并没有用

分手后撕逼也好干嘛也好，任由情绪宣泄爽一时，后悔会一世呐。

微信被拉黑删除，发消息不回还能挽回吗，怎么挽回？