各位ACER大家好，随着越来越多肥宅快乐兽走进肥宅的家中，猫咪的消化系统和人不一样，又不能口吐人言（我要牛肉面除外），如何再保证猫咪身体健康均衡又能节省钱，本肥宅给大家做个经验之谈。那我先重维生素开始讲起吧~

维生素A：肝脏富含维生素A，是猫维生素A的最主要来源，猫必须吃动物肝脏。许多人知道维生素A过量会中毒，脱开计量谈毒性都是耍流氓。从来没人告诉你多少维生素A，吃多久会中毒。维生素A中毒量为：每公斤体重摄入超过57000毫克维生素A，每天如此，超过1-2个月。这意味着我家3公斤的伊泽瑞尔得每天吃15副鸡肝（600g）连续一个月才可能中毒。

维生素B族在猫生中扮演着重要的角色，这些溶于水的营养元素对身体代谢、成长都是必须的。假如猫咪患有糖尿病、肾脏疾病等会大量喝水大量排尿的疾病，那么维生素B族缺乏就变得尤为容易。

维生素B族之所以叫“族”是因为维生素B是个大家庭，通常情况下，综合维生素B产品由以下几种维生素B组成。

维生素B1-thiamine 硫胺素

维生素B2-riboflavin 核黄素

维生素B3-niacin 烟酸

维生素B5-pantothenic acid 泛酸

维生素B6-pyridoxine 吡哆醇

维生素B7-biotin 生物素

维生素B9-folic acid 叶酸

维生素B12-cyanocobalamin 氰钴胺

是不是很JB多~

这些营养元素在动植物组织中存量非常丰富！举个例子来说，维生素B3、B5在肉中的存量就很可观，肝脏则是维生素B2、B5、B7、B9及B12的极优质来源。只要猫总体饮食中含至少4%的肝脏，就可以满足身体对这些维生素B的需求。

维生素B1是一个特例，这是猫自然饮食（肉类）较难补充的维生素，同时维生素B1又是最“敏感”的维生素之一，烹饪及高温可以很轻易的将维生素B1破坏大半乃至消失殆尽，甚至暴露于环境中也可以被轻松氧化分解，。

市面上有很多各式各样的维生素B产品，有药片、胶囊、软胶囊各式各样，让人挑花眼，对此我有以下几个建议。

1.买胶囊装产品或小药片的维生素B，这样拆开混入食物就很简单了。大片的产品用了很多填充料，喂起来麻烦许多。选择低剂量的产品，10-25毫克的规格就足够了，维生素B族不会过量是没错，也不必加一大堆。比如说25毫克规格的综合维生素B片足以对付4斤半的肉食。

2.每种维生素B产品因为配方不一有自身的气味，有的猫喜欢，有的猫碰都不碰。随着存放时间增加，这种气味也会变强，所以注意把维生素B产品储存在阴凉避光的地方。

3.为了让维生素B这种水溶性维生素的损失最小化，注意食物产生的水份，尤其解冻时流失的液体，自制熟食时烹饪用的水份也是，其中有很多水溶性维生素。

4.有部分猫在患病情况下非常容易出现维生素B12缺乏，这类疾病包括：甲状腺疾病、糖尿病、肠胃疾病、感染、维生素B12的缺乏表现为乏力、持续呕吐、腹泻、贫血及食欲下降。这种情况下尤其需要额外补充B12。如果需要，可以进行皮下注射，注射浓缩维生素B12溶液。这类产品并不贵，也可以在家进行。下图是典型的物美价廉送给吃猫粮的肥肥

维生素D：维生素D在陆地动物身上存量不是很多，好消息是鱼类有极高含量的维生素D，所以，请记得给你的猫吃一些海鱼，不用很多，一周到一周半给100g就可以了。海鱼严重的污染与甲状腺亢进疾病有不可分割的联系，鱼类又大幅度增加猫的维生素E需求量，更不要提很多鱼罐头的原料质量简直臭不可闻。如果要吃鱼，浅海、短生命周期的：鲭鱼（便宜）、马鲛鱼（便宜）、秋刀鱼（便宜）都是好选择，干净的三文鱼（价格过高不推荐）也是很棒的。

猫维生素D缺乏症又称为猫佝偻病，缺乏会使钙磷代谢紊乱，软骨骨化障碍，骨盐沉积不足。常见于1-3月的幼猫
［病状］初期食欲减退，消化不良，呈现异嗜，平时喜欢舔墙壁，地板，泥土，体型逐渐消瘦，生长缓慢，关节肿胀变形，长骨弯曲，或者呈现出“X”或者“O”腿型，导致跛行或者卧地不起，病猫还可能会造成腰椎凹陷，直接压迫直肠，导致便秘。

说到维生素D必然要说到“Gay 钙” 人要补钙，猫咪也需要补钙“补钙”一说并不精确，已经有的再额外添加，那叫补。猫则是不人为添加蛋壳粉/钙粉，或者不吃骨头的话，钙质来源是完全全全的0，所以钙质可千万不能略过

以蛋壳粉为例：每100克推荐加0.6克或以上

以碳酸钙为例：每10克添加0.6克

没有做到7%骨骼摄入前每餐添加。准备好量勺（淘宝购买，1/2茶勺及1/8茶勺都是很好的），二分之一茶勺即2.5ml蛋壳粉大约对应450g纯肉，可适当浮动20-30%。不要凭感觉放！实际量比你想象的多。

维生素E：又称生育酚。一旦缺乏就会明显的影响性器官发育。母猫患病，怀孕期间胎盘及胎儿发育会受影响，可能会引起空怀，流产，仔猫死亡。公猫则是睾丸发育不全，精子活力降低或退化。
［病状］得了这个病的猫会体型肥胖，呈现非化脓性脂肪组织炎和皮下水肿。大多数病猫会出现后肢麻痹，，肌肉无力，站立不稳，然后因痉挛，昏迷而死亡。死前会出现红褐色尿液或煤焦油似的稀便。慢性病则是长期食欲不振，体重减轻，日渐消瘦，被毛粗乱无光泽，后肢麻痹，拉稀。触诊时背部，腹部疼痛，腹沟有条状或片状较硬的凝脂块你如果查询了每种肉食的维生素E含量，会发现无论怎么喂，维生素E似乎和NRC对外发布的标准（8斤猫日需求10mg）差了一截？实际上，维生素E的需求量并不是那么简单。如果摄入太多长链多不饱和脂肪酸（来自鱼），维生素E的需求量会陡然增加多倍，坏消息是很多猫粮猫罐头是鱼做出来，所以NRC做了妥协。当我们实际喂猫的时候，大部分的肉食搭配肝脏后所有的维生素E含量是卡及格线的。但是考虑到我们依旧会喂鱼，甚至很多饲主喂食的肉太瘦（脂溶性维生素可是在脂肪里），而且我不喜欢卡及格线，所以在添加物条目里加入了100IU（毫克）维生素E。购买人用的维生素E软胶囊，100IU（毫克）版本，且必须是【天然型】（就是人吃的维生素E）。价格约30元内，不用买高价产品。频率一周一粒，未成年猫或小体格猫咪可以将这一周期改成一周半到两周一粒。

讲到这里ACER们大概会问，补充维生素到底要多收钱，其实只需要80块就能让猫咪保持维生素平衡半年了。

关注UP主并留言抽奖送出B族维生素，钙粉，维生素E组合套餐一份，（礼轻情意重）给各位ACER。

肥宅快乐兽维生素指南，嗯指北