池慕然：“想通了，为什么我还是开心不起来呢？”

唐唯“那我们出去走走吧，你最近总是在家里，会闷坏的”

池慕然挽着唐唯的手，小心翼翼地贴着他，准备出门。

锁门的时候，池慕然反复检查密码锁上有没有留下指印，门有没有关好，大脑明明已经接收到门关好的信息，但是心里总是空落落的，老觉得不放心，再检查一遍才好受一些。

就这样，池慕然检查了三次，才不太放心的出门。

旁边的唐唯很奇怪，“检查一遍就行了，怎么还反复检查，还是不放心？”

“嗯，明明知道已经关好了，下一秒，又会忘记是不是关好，然后去检查几遍才能稍微放心的出门。”池慕然有些无奈的说，“我这是不是有点强迫的倾向了？”

“这样多久了？”唐唯问。

池慕然：“上周开始的，自从有一次忘记锁门只是关上，回来发现之后，很自责，然后就不停检查才能出门了”

唐唯皱起了眉头思考着。

“没事的了，我这就像扎进了一个刺，表面愈合了，刺没有取出来，就转移到别的地方了，我取出来就好了”池慕然安慰道。

唐唯的眉头皱的更深了：“那怎么取出来？”

池慕然摸摸他皱着的眉头，“我有办法治好自己，放心吧，之前的东西被模糊了，然后进到了潜意识里，过一段时间，就会通过别的方式冒出头来让人难受”

唐唯：“好，你心态真的变好了很多，我们边走边说吧”

“嗯”池慕然点点头，两人慢悠悠的开始散步，“其实很简单，受伤了，伤口愈合的过程中，不小心感染化脓了，就不能听之任之了。我们不是得人工干预它了，对吧”

唐唯：“那你打算怎么做？”

池慕然：“先找到自己的伤口所在，让自己最受伤的事情，承受了很大的痛苦的事情，就是当初伤在哪里了，有的时候一连串的事情，仅仅就是当初的那个伤口引起的而已。”

唐唯：“我在听，你接着说”

“空闲的时候，经常想起的事情，也是症结所在，我说的这两种方法都是可以的，发现了这些想法和感受，抓住它，正视它，然后去化解它”池慕然。

唐唯听得云里雾里：“找到了，然后呢，要怎么才能化解它呢？”

“比如我，我一遇到被孤立被造谣的类似事情，就会产生很大的情绪波动，于是我就会想想下一次遇到的时候，怎么应对，怎么解决这个问题，比如录音保留证据，化被动为主动，直接挑明了那个人和你的矛盾，告诉他，我已经录音了，再胡说八道，我就交给老师处理。然后跟大家说：‘大家不信谣，不传谣。’。有了这个应对化解之道，我就会放轻松一些。不是想着怎么复仇，而是想着怎么处理问题。报了仇，然后呢？然后陷入被人报复的担忧里，恶性循环？我们要做的是让这个循环终止。”池慕然说。

唐唯：“这个恶性循环的处理有点意思”

“所以咯，我还有一件事，就是当时的情绪需要发泄表达出来，可以悄悄写日记，也可以找个合适的地方，想象你的假想敌，然后一拳打倒他，或者踢球、投篮、听音乐、爬山、大哭一场都行”，池慕然，“前面有个射箭的场馆，不如我去试一试？”