解放军体育学院的军体拳(擒拿格斗)实战(非致命性对打)，视频截取自节目《武林探秘》第26集:格斗勇士

中国军警格斗术(也就是中国擒拿格斗)，主要包括以下几种格斗术：
1.军体格斗术、
2.新军体拳、
3.军体拳第一套 第二套 第三套。
4.警卫拳、
5.警卫格斗拳、
6.擒敌格斗拳、
7.格斗拳、
8.防暴拳、
9.功力拳、
10.擒敌拳、
11.护体拳、
12.八极拳、
13.擒敌技术组合套路、
14.一招制敌组合套路、
15.捕俘拳、
16.捕俘刀
17侦察兵格斗技术组合套路、
18，格斗基本功组合套路、
19.防暴盾棍术第一套 第二套、
20.警棍术第一套 第二套 第三套。
21 .刺杀操第一二三套。
22.新版刺杀操
23.黑龙十八手
擒拿格斗，是中国传统武术最基础的形态之一，起源于中国传统武术徒手搏击格斗的整体，是中国传统武术徒手搏击格斗的整体的发展和延续，其内容系统、全面，分为站立擒拿格斗和地面擒拿格斗两种，继承了拳、腿、摔、拿的技法，包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、拿法，其中，地面技法的拳脚击打和地面控制、窒息、臂肩部反关节、腿部反关节的控制、要害部位反擒拿，技 法灵活巧妙，系统性、实战性极强，并且从新中国成立初期到现在持续保持着与各国武术界的切磋交流学习，持续互相取长补短进步。