对于参加2024年江原道冬季青奥会的运动员来说，可能没有人比刘少昂更适合倾听他们的心声了。

这位短道速滑运动员非常了解他们面临的问题——他参加了2016年利勒哈默尔冬青奥会。他还了解江原道奥运生活的来龙去脉——他在2018年平昌冬奥会上成为了一名奥运选手。最重要的是，他已经到达了运动员中许多人想去的地方——他获得了两个奥运会冠军和六次世界冠军。

“试着放松一下。当然，每个人都已经为这一刻进行了很多训练，但不要太紧张，这是我的问题所在。”当被要求向那些准备追随他职业生涯早期步伐的人寄语时，刘少昂说。

“我没有让自己放松下来，享受比赛，放松我的肩膀，享受在场上的感觉。我太专注于取得好成绩了——这显然是最重要的事情——但当你不滑冰时，你只需要放松。

“这是最好的事情。这是一生难忘的时刻。”

这些是他的肺腑之言，他曾在2018年男子5000米接力比赛中帮助匈牙利赢得首枚冬奥会金牌，四年后，他又在北京赢得了500米的冠军，成为匈牙利首位冬奥会个人冠军。但即使在这些辉煌时刻中， 2016年的利勒哈默尔也占有一席之地。

“回首往事，总是有一种温暖的感觉，我有着非常美好的回忆，”刘少昂说。 “2014年我已经参加了世界杯，所以我有了一些参加大型比赛的经验，但2016年的情况完全不同。

“拥有奥运村、志愿者和奥运氛围的奥运会感觉真是太好了。这是完全不同的。 ‘奥运会’这个词意义重大。”

刘少昂作为一名拥有丰富国际比赛经验、备受瞩目的未来之星来到挪威时，曾是夺得冬青奥会双金的热门选手。最终，他在最擅长的500米比赛中获得第九名，然后在1000米比赛中获得铜牌。虽然这些成绩并不是他理想的，但他并没有因此而失望。

“对我来说，在奥运村里的日子很特别。我和志愿者们的关系非常好。如果没有比赛，我们就在休息室里闲逛，感觉很酷。我们可以玩Xbox、FIFA和NHL，”他说。“我们得到的认证上有一只手，如果你点击这只手，就可以通过手机上的一个应用程序成为朋友。这真的很有趣。每次我们走在路上，都会点一下。

“还有pin，你总是有很多pin。而且有那么多活动、那么多事情可做。”

在冰面上，2016年利勒哈默尔与他的职业生涯之间的联系仍然紧密。他不仅在1000米比赛中以微弱优势落后于世界杯对手、同为北京2022年奥运会冠军的黄大宪，而且还与公俐一起首次参加了国家奥委会男女混合接力。此后，公俐和刘少昂成为了国家队队友。

“这是一件大事，混合接力赛，没有人知道规则。这很有趣，”刘少昂说，他从2023/24赛季起就转国籍并开始代表中国队参赛。

“有趣的事是，我和公俐一起滑过男女混合接力，现在我们在男女混合接力中也是队友。”

男女混合接力是在2012年因斯布鲁克首届冬青奥会上引入的，之后被国际滑联世界杯系列赛和奥运会所采用。刘少昂在北京奥运会上代表匈牙利队夺得该项目铜牌，本赛季，他与公俐和他的哥哥刘少林，以及在2016年利勒哈默尔冬青奥会上夺得女子500米冠军的臧一泽一起，在蒙特利尔举行的世界杯混合接力揭幕战中为中国队夺得金牌。

这位冠军给江原道短道速滑运动员们的最后一点建议是：“没有什么能让你为奥运会做好准备，这是不同的”。考虑到这一点，这位25岁的选手承认，即使还有两年的时间，他也会坚定地把重心放在2026年米兰-科尔蒂纳奥运会上。

原文：‘Just relax’ double Olympic champion and YOG graduate Liu Shaoang tells Gangwon athletes (olympics.com)

两个奥运会冠军、六个世界冠军得主、冬青奥会毕业生刘少昂告诉江原道新星们 “放松就好” 享受奥运经历