生活化减脂餐 第64天 泰式打抛猪饭
AC 422018482023-8-28
打抛叶不容易买到 我用了罗勒替代 很好吃的一个饭 做起来也简单 非常推荐 脂肪有点略高 在意的小伙伴可以把煎蛋去掉
食材：猪肉糜 青线椒 小米辣 罗勒叶 蒜末
酱汁：鱼露1勺 生抽1勺 蚝油1勺 料酒半勺 白糖1小勺（300克肉馅量）
蒜末下锅炒至黄褐色 加入肉糜炒到变色 加入辣椒和酱汁翻炒均匀 出锅前加入罗勒叶炒软就OK了
食材：猪肉糜 青线椒 小米辣 罗勒叶 蒜末
酱汁：鱼露1勺 生抽1勺 蚝油1勺 料酒半勺 白糖1小勺（300克肉馅量）
蒜末下锅炒至黄褐色 加入肉糜炒到变色 加入辣椒和酱汁翻炒均匀 出锅前加入罗勒叶炒软就OK了
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