力量与变化：终极制胜的法宝（七）

——原创著作《感悟乒乓》节选14

在分别谈了对力量和变化特点的认识之后，不妨把它们放在一起再做个比较。

常言道，两强相争勇者胜。业余学打乒乓球的人，多数拿起球拍就只有进攻打法的选项，时间一长，确立了进攻为主的打法风格，其中一些人练就一板力量大、杀伤力强的弧圈球，我们称之为进攻力量型打法。

少数人逐渐形成以控制相持为主的打法，其中一些人变化手段多控球能力强，我们称之为控制变化型打法。这种打法基本上出自业余圈，多半不是出于本意，而是进攻环节出了问题，不得已而为之。比如，没有掌握正确的动作要领，攻球杀伤力不大，进攻意识不强，体能状况不佳等等。也不排除有些人生来就喜欢以智、巧取胜的想法。总之，上天给人关上一扇门的同时，又给他开了一扇窗，只要功夫到家，一样可以打出很高水平。

白猫黑猫，抓得到老鼠就是好猫。打法本身没有优劣之分，进攻力量型的勇胜，控制变化型的巧胜，都可以攻城掠地，巧取豪夺，都是好打法。它们的区别，主要在得分手段。

进攻力量型打法凸显杀伤力，以凶狠勇猛见长，一剑封喉一锤定音的爆冲球是主要得分手段。一些球友说，特别享受爆冲一板的感觉，有一种尽情释放人体能量的愉悦感。从一定意义上说，一个人的攻击能力——力量大小质量高低连续性如何，是和实力水平成正比的。

这种力量就是硬道理的打法，应当具备几个条件：有一板质量很高的杀板球，且稳定性连续性好；有强烈的进攻意识、矫健的步伐、充沛的体力，能全场跑动进攻，任何位置都能攻击上手。这种打法相当耗费体力，所以，既要在发挥力量的最大效用上下功夫，也要在提高力量使用的能效比上下功夫，才能把进攻力量型打法的威力发挥到极致。

控制变化型打法以机智灵巧见长，通过各种变化手段的综合运用，控制局势掌握先机。在大脑中枢神经指挥下，变化可以是随心所欲无所不在的。它轻灵机巧，飘忽活泛，就像游击队对付正规军似的，不打阵地战，而是耐心“游击”，找寻对方弱点和空档，用意识和变化调动对方，消解对方所长。它一般不太暴力，功夫主要在控球上，把球遛得十分听话。诱使对方主动失误，或者伺机给予中医点穴式的一击，是主要得分手段。

从生理上说，人是必然从强盛走向衰老的，中年之后，除非技术上还能有所突破，否则进攻型打法的人在爆发力、耐力等自然力上一定是逐渐走下坡路的，攻球能力不太可能还有质的飞跃，最多只是有所改进。

力量有上限，变化却无穷。力量主要看先天素质和技术掌握，动作定型之后难有大的提升；而变化主要是技术运用和战术设计，打的是意识、经验和想象力，属后天因素较多，可改进提升的空间较大，它的认识和实践是永远没有止境的。

每个人打出来的球，都有各自的力量和变化，程度不同而已。力量因素用得多，形成进攻型、力量型打法，变化会相对少一些，简单一些；变化因素用得多，形成控制型打法，力量也会用得少一些。打法风格不同，对技术要求也不同。前者技术相对简单，但要求力量的特点突出；后者则要求意识先进技术全面，变化手段才能丰富。

在得分制胜手段中，力量和变化是两种风格，它们犹如车之两轮，鸟之双翼，是相互依存相辅相成的，而不是对立和截然分开的，也不是要了这个就不要那个。它们之间的融合程度越高，水平越高。进攻力量型打法的，也要讲究过渡和控制，注意稳定性连续性成功率，要有旋转速度落点节奏的变化，在这样基础上的凶狠才是更有效的；而控制变化型打法的，控球也要适度，出机会就要果断起板，主动拿分，当断不断，就会贻误战机反受其乱。这一点，同羽毛球的拉吊突击打法有点相类似。

乒乓球是技战术变化最复杂的球类运动，弧圈球又是所有球类运动中旋转最强速度最快的，越是把这两个特质演绎到极致，就越能凸显乒乓球的独特魅力。对球员的要求，当然是希望力量变化二者俱佳，也就是说，既要打得出力量，有雷霆千钧之力，又要善于控制变化，随心所欲出其不意，这是最理想的模式。但作为业余选手，很少有谁的力量和变化水平都能达到很高水平，哪怕只是相对的，也很难。不过，要想使自己水平达到一定高度，两项中总要有一项比较拿手才行。因此，根据自身特点专攻一项突出一项，是十分必要的。

现实中，球友们大都偏好打攻势球，从主动得分的概率上看，攻球一定是占第一位的。比较多的人在弧圈球上下功夫，如果能练就一板势大力沉的杀板球，进攻质量有保证，水平就上了档次。只是由于后天学习的关系，许多人的攻球质量差强人意，称进攻型尚可，称力量型则谈不上。而且进攻威力也是相对而言的，对一般对手还很威猛的杀板球，在高手那里就显得力道不足，不足为惧。

打不出力量，攻不出质量高的球，是不少业余选手不愿正视又不得不面对的现实。如果只是每天坚持，不离不弃，精神固然可嘉，但简单的重复却很难使水平有多大长进。理智的态度，还是得想办法改变它。

方法之一，可以在加强对球的控制变化上下功夫。一个普遍事实是，进攻型打法的人往往小球比较差，变化少。不少人过于看重弧圈球“一板过”的威力而多在这上面下功夫，导致技术不够全面，粗犷而不细腻。如果能注意提高对球的控制变化的意识和能力，通过落点和线路的控制、旋转和小球的变化，就可以大大丰富自己的得分手段，即使极限攻球力量不够大，也能有效提高攻球的威慑力。

在苏州世乒赛宜宾热身赛上，李晓霞、丁玲配对和国家二队的男运动员任浩、纪佳乐打双打。开始时，她们根本防不住男选手的弧圈球，毕竟女子与男子在力量上的差距还是很大的，但她们很快就凭借丰富的经验，通过落点旋转的变化让他们打不出优势，最终4：0完胜，让很多人大跌眼镜。这说明，经验和变化是可以制衡力量的。

嗜好乒乓球，是一辈子的事，对于中年以上的人来说，总体上体力、精力在走下坡路，而经验、认识却在不断积累深化，不管主观意愿如何，打法总会自觉或不自觉往控制变化方向转变。我们要做的，就是顺势而为，加快它的进程。

不久前，市直机关老体协的一次比赛中，一位党校退休老同志第一次打进前八名。赛后他找到我，兴奋地说他这两年水平有一些提高，要归功于我的点拨。原来，他五十多岁才开始学习打球，我曾告诉他，年纪大了，力量上没有优势，可以多打落点，把角度打大打开。这事我都忘了，他却一直记着，收获还很大。

办法之二，可以在胶皮上做做文章。在球拍两面分别贴上反胶和颗粒胶皮（正胶、生胶、长胶），通过不同性能的胶皮配置，在一块球拍上把进攻和控制变化的不同打法揉合在一起，加大球的旋转和节奏的反差度，理论上应该是很有生命力的，只要练到家，可以打到很高层次。事实上球界的趋势是，人到中年后使用颗粒胶皮的逐渐多了起来，到了老年使用长胶的比例达到最高。尝试另一种选择，有可能闯出一条新路，前景更宽广。只是一定要有自己的特点，如齐白石老人说的，“学我者生，似我者死”。

球友董君原来是打反胶的，正手进攻力量不足，我建议其改打生胶。经过摸索实践，他形成与众不同的生胶打法，不是以进攻而是以控制为主，加上反手直拍横打，风格独树一帜，水平一下子跃升好几个档次，一些原来打不过的球友都能轻松赢下来，一些自认为不怕生胶的人也纷纷败下阵来。

不过，这种依靠胶皮带来的变化是比较机械的，一般有规律可循，很容易被熟悉的对手所适应。也就是说，杀生厉害，杀熟无奈。

办法之三，通过改善器材提升力量量级。这主要是我个人的体验。实战中，速度与控制是一对矛盾，底板胶皮硬一点、弹一点，可以加快球的速度，但控制难度也大。我发现，随着年龄增长，人的力量走下坡路的同时，控球能力和经验却在积累提高，对器材作一些改进，可以弥补力量的不足，也不至于对控球产生太大影响。我加入“烧拍”行列，通过多年尝试配比，底板选坚韧一点的，胶皮选内能型的（可参见《烧拍:只为冥冥之中那一把》一文），在绝对力量下降的情况下，球速反而快了许多，控球也控得住，特别是借力推挡速度极快，让人感到力量没有减弱，一些多年没交过手的球友感觉尤为明显。

在业余选手中，力量和变化都是得分制胜的最重要手段。不同打法风格的人碰在一起，谁能占上风，谁能压倒谁，很难一概而论，要看谁的适应性更强，经验更丰富，谁的力量更大，变化更多方法更巧。一句话，就看谁的功力更深。你的长处能压制对方的长处，你上风；你的长处被对方的长处所压制，他上风。

不过平心而论，要上到顶尖档次，还得力量型的。在任何复杂情形下都能打出既凶狠又稳定的杀板球，一定是所向披靡的。继续上文双打的话题，假设把李晓霞、丁玲的对手换成许昕和张继科，情形又将如何？她们还有可能限制或压制住这两位男选手的重炮攻击吗？答案不会有任何悬念。

当然，我个人更推崇控制变化型，因为它更贴近业余选手的实际，特别是年纪偏大的人。从某种意义上说，这种打法难度更大，打的是临场发挥随机应变，打的是对乒乓球的认识理解和感觉，需要更多智力上的支持，也更具有挑战的意味。

厦门乒协

曾汉中

力量与变化：终极制胜的法宝（七）——原创著作《感悟乒乓》节选14