什么是自恋型父母

自恋型父母是一种以自我为中心、自私自利的父母，他们的自我形象膨胀，认为自己比其他人更好。通常，他们无视他人的需要和关注，包括他们孩子的，因为他们认为自己的需要和感受是最重要的。在严重的情况下，他们患有自恋型人格障碍（NPD）。

自恋者往往具有以下特征和自恋行为：

妈妈对孩子大吼大叫

自大是自恋的核心特征。自恋者的自我形象膨胀，幻想着无限的力量、优越感、独特性和完美。他们相信他们的意见和想法比任何人都好，而且是唯一重要的。

权利

自恋者通常会过分关注自己的感受和需求，认为他们应该永远是第一位的，并期待别人毫无疑问地立即满足他们的需求。其他人只是为了满足他们的需求并在他们的控制之下。他们期待优惠待遇，并相信他们的需求应该优先于其他人的需求。

此外，他们认为自己有权操纵他们或不公平地利用他们以获得他们想要的东西。为了控制他们的孩子，他们经常使用羞辱、内疚和大喊大叫。

缺乏同情

自恋型父母冷漠、挑剔、苛刻，对孩子的需求反应迟钝。他们对自己的贬低言论对他人的影响漠不关心，但希望其他人能够同情他们。

傲慢

他们认为自己比别人优越，并且对他们说话。他们确保其他人知道这一点，并经常提到他们的优势。自恋者相信他们永远不会错，并且总是因为他们的错误而责备他人。

轻蔑

通常，感觉优越的人认为别人不值得。他们经常对他人发表居高临下的评论，并批评他们的选择或行为。这包括他们自己的孩子。自恋的父母不断地贬低他们的孩子，他们所做的一切对他们来说都不够好。

强烈的嫉妒

他们经常嫉妒和嫉妒别人，并相信其他人都在嫉妒他们。为了证明自己比其他人优越，他们倾向于将自己与成就较低但会同意他们的人包围。

自尊失调

对他们积极的自我形象的威胁会导致他们情绪失控，并对批评做出极度愤怒的反应。每当他们没有得到他们想要的东西时，他们就会爆发出愤怒、羞辱、内疚和指责所有人的情绪。

引人注意

为了成为关注的焦点，他们总是在烤或吹嘘自己的成就。他们如此渴望优越感和赞美的信号，以至于即使是不真诚的奉承也不会被识别。自恋的父母将自己描绘成爱、关怀或关心的父母，他们为孩子牺牲了很多。

不能容忍孩子在价值观、观点和需求方面的差异

他们的孩子被视为自己的延伸，他们不容忍思想上的差异。分歧被视为激怒他们的人身攻击。父母会贬低和驳回任何与他们的观点不符的事情。孩子因为有自己的意见或感受而感到羞耻，这会导致感觉不足和一文不值。

以下是自恋者对孩子的一些影响和迹象，包括：自卑

这些年来，在被告知你一文不值或无用之后，许多自恋者的孩子感到无能，自卑。虽然您可能没有意识到这些困难的感觉，但它们可以在后台运行，并对您的日常生活产生深远的影响。

需要他人的批准和验证

自恋的父母利用孩子来满足他们对钦佩、表扬、认可和成就的未满足需求，驱使孩子不断地寻求他们的认可。即使作为一个成年人，内心的批评者也会不断告诉你你不够好，因为你的父母给你设定了不可能的标准。你可能会变得依赖他人来获得认可和安慰。

慢性羞耻

自恋者经常将他们有毒的羞耻感投射到他人身上，尤其是他们的孩子身上。你可能患有慢性羞耻。羞耻的影响可能会使人衰弱并导致成年后的问题。

讨好别人

成年儿童仍然被困在他们小时候扮演的角色中，缺乏强烈的自我意识。这些人在他们的浪漫关系中非常自我牺牲。他们是讨人喜欢的人，没有自己的意见、欲望或梦想，因为他们在孩提时代就为了取悦父母而沉默寡言。你可能会努力取悦他人，即使它以某种方式伤害了你。

难以表达或调节情绪

你已经学会了不表达你的需求和情绪，因为你在整个童年时期都在压抑它们。此外，您从未学会如何控制负面情绪。现在，您发现很难调节负面情绪，例如愤怒或悲伤。

难以建立健康的关系

最有可能的是，您在成长过程中对父母有依恋问题。依恋关系中的不安全感会影响一个人如何看待自己和他人。你从孩提时代就开始的内在工作模式或假设可能会阻止你形成和维持有意义的关系。此外，您可能更容易陷入不健康的关系或虐待关系。

缺乏界限

你从小就被教导要遵循指示，永远不要说出你的想法。没有机会维护您的独立性或权利。现在你不知道如何维护自己、保持界限或为自己挺身而出。

优柔寡断

小时候，你总是被迫听从父母的命令，不允许有自己的意见。因此，即使有机会，您也可能很难做出自己的决定。

健康问题

身体或心理健康问题可能会影响您。自恋虐待造成的慢性压力会导致身体疾病。还可能存在广泛的精神障碍，例如焦虑、抑郁、酗酒、吸毒等。

想知道为什么其他人如此珍惜自己的家人

一个自恋的家庭对你来说更像是一个痛苦的来源，而不是一个安全的地方。您可能会觉得不可思议，其他人似乎如此珍视自己的家庭并在生活中找到幸福。

如何从自恋者抚养长大

这是一段艰难的旅程，现在是你开始治愈童年创伤的时候了。

认识自恋

认识到您对小时候遭受的情感虐待不负责任。无论成年人如何试图操纵和声称，受虐待的儿童都没有过错。

与自恋的父母设定健康的界限

与父母建立健康的界限。您可能有必要结束与有毒父母的不良关系。

建立您的支持网络

那些没有经历过的人通常不明白被自恋者抚养长大是什么感觉。您的朋友可能会尝试提供帮助，但最终会说出更伤人的话。所以，找一个当地的支持小组，结识有共同经历的人。创建一个可以帮助您度过艰难时期的支持网络。

锻炼和冥想

冥想和体育锻炼可以帮助提升您的情绪并增强您的免疫系统。

不要试图改变它们

自恋者看不到自己的本来面目。试图改变它们会给你带来更多的痛苦。

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