（照片：Unsplash/Creative Christians）社交媒体

根据一项新的研究，在青春期和即将离家时，社交媒体的使用对青少年的心理健康非常不利。

那些年更频繁地使用社交媒体的青少年在一年后的生活满意度指标上得分较低。

社交媒体对特定年龄的青少年不利

几位研究人员表示，TikTok 和 Instagram 等社交媒体平台并非对所有青少年都不利。但是，它们也不完全好。

根据发表在《自然》杂志上的研究，使用社交媒体已导致青少年的身体形象出现问题，但影响各不相同。

对于一些青少年来说，它可能会在某些时候帮助他们社交和建立关系，但对于其他人来说，在其他时候，社交媒体可能会影响他们的自尊。

据 The Verge 称，挑战在于弄清楚哪些青少年处于危险之中以及何时处于危险之中，以便专家可以制定策略来帮助他们。

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研究作者、剑桥大学数字心理健康项目负责人、心理学家艾米·奥本 (Amy Orben) 表示，青春期是认知、社会和生物学发生巨大变化的时期。

Orben 补充说，这些变化以有趣的方式与社交媒体交互。不同的人如何使用社交媒体以及他们的生活如何影响他们的使用之间可能存在巨大的差异。

Orben 说这是一个特别的挑战，因为社交媒体对心理健康的影响很小。

预测心理健康的影响总是很小，因为心理健康和幸福感非常复杂。任何人的行为都只是大局的一小部分。

社交媒体研究是如何进行的

Orben 和她的团队首先对英国 72,000 多名 10 至 80 岁的人进行了调查。

在 2011 年至 2018 年期间，他们每人最多接受了 7 次调查，他们被问及一系列问题，包括他们的生活满意度和他们估计每天在网上花费的时间。

研究人员将范围缩小到青少年，发现社交媒体使用率非常低和非常高都与 16 至 21 岁人群的生活满意度较低有关。

在 10 至 15 岁的人群中，报告低和高社交媒体使用的儿童的生活满意度没有太大差异。但在那个特定的群体中，与男孩相比，社交媒体使用率高的女孩的生活满意度较低。

该团队还检查了一项针对 17,000 多名 10 至 21 岁参与者的调查数据，确定了男孩和女孩在青少年早期的不同窗口，其中较高的社交媒体使用与一年后较低的生活满意度有关，即 14 至 15据《纽约时报》报道，男孩和女孩 11 到 13 岁。

这种关系在 19 岁时出现在男孩和女孩身上。窗口似乎映射到女孩和男孩青春期的开始和重大的社会转变。英国的许多年轻人在 19 岁时离家。

其他类型的研究可以帮助找出窗户的原因。与这些数据集相比，研究对社会拒绝的敏感性或冲动控制等问题可以帮助公众理解为什么某些年龄段的儿童在使用社交媒体后可能会有更糟糕的经历。

2019 年的一项研究表明，每天在社交媒体平台上花费三个小时可能会导致更多的心理健康问题。

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社交媒体不利于青春期青少年和即将离家的青少年的心理健康