现在市面上对“电竞设备”的宣传也越来越甚嚣尘上了，甚至连桌子都要带上“电竞”，宣称其能带来更好的表现。可是，在自身硬件尚不达标的情况下，换设备又能解决多少问题呢？

为了彻底解决枪法不好的老大难问题，最核心的就是要让玩家能够彻底地按照自己的意愿去操纵设备，而不是眼睁睁看着对手人头却挪不动自己的手，亦或者手抖得连枪都要压不住，或者每次自信拉枪却总是差之毫厘。甚至对自己的设备都不能很好地上手

在本篇我们将讲述

1. 全面地认识你自己的能力

2. 了解操作习惯会带来的影响并选择合适的设备和创造环境

3. 如何去改进自身能力

希望每个玩家都能在看完本篇之后可以通过下述方法来对自己的的操控能力进行修正进而更上一层楼

1.全面地认识你自己的能力

1.1从感知身体开始

那么如何去评估自己呢，又该评估什么项目呢。首先我们需要知道，枪法作为最核心的部分与其相关肯定是操控鼠标的能力、反应速度、精神力分配能力。而枪法辅助的还有听力、操作键盘的能力。

从身体方面去评估就是指你自己很主观的感觉。

手臂/手腕拉动鼠标的感受，是困难还是简单？

你能拉动的幅度、速度几何？

拉动是否会出现启动速度很慢或者刹不住车？

拉动之后距离你的目标有多少差距？

你是否在拉动之后手酸？

其次是你看到突然出现物体的反应速度，你在注意另外物体的时候会不会因此走神，或者在瞄准时注意不到其他物体？

然后是你能听出来你的对手的准确位置吗？还有就是是否能流畅准确地按出peek？

这是一个由你自己评估相当主观的感受，当然希望你基于与某些大神的集锦来做对比来对打分进行修正。可以分级为：我觉得完全不行（0分）、勉强合格吧（1分）、我觉得一般般（2分）、我觉得还好（3分）、我自我感觉良好（4分）、我感觉我很强（5分）。

当然，这份主观感受在于低于3200分（rank）时是几乎没有信用度的，仅仅对于你去进行设置调教时舒适性的调整和客观评估有参考价值。打分之后作用就是通过调整让你能提高这个主观打分进而提高客观成绩。

那么评估完之后，我们需要做一个客观的评价。

1.2录像和具体数据分析

此阶段的分析是为了分析你个人的技术掌握情况。，所以肯像当然不能从那些很主观的方面来评估了。为了保证客观真实必须要有录像和数据直观呈现。那么我们应该录什么像来分析什么呢？答案就是AIM LAB。

这款练枪软件有个好处是他能覆盖大部分需要你测试的科目而且能给出详细的鼠标瞄准数据，而且练枪时有助于热身和打下基础，因而推荐。

和主观感受是一致的，但是现在有录像和数据支撑分析结果。那么从数据先入手我们应该看如下指标：

1.2.1纯反应速度：

使用https://www.humanbenchmark.com/tests/reactiontime测试静态反应，140ms内对应MMR4400,150ms内对应到MMR4000，每10ms递减200MMR。200ms对应3200分，从此往下每20ms对应200分，反应时间超过250ms这说明你经常性看见人没开火的反应。如反应超过350ms基本可以判定为残疾人（即看见人不开枪），注：仅可通过电脑网页端测试。

使用AIM LAB中洞察力的detection来测试你对于突然出现的静态物的反应速度，由于需要观察较大的视野，且目标对视觉刺激不高，出现时间也有所变化，一般会比网站测试慢20~30ms。这是你面对无防备目标时的真实反应速度。

1.2.2击发反应速度：使用spidershot和DecisionShot来测试自己的击发速度

使用快速反应项目中的spidershot来测试你从物体出现到发现拉枪击发的速度。这个项目要结合录像和数据看，按你击杀时间-基准平均反应速度=你拉枪的速度。然后是看录像来获取你的准确拉枪时间，就可以获取你在识别注意力范围之外的物体需要多少时间。一般来说极限击杀时间大约是gridshot击杀时间+反应时间或双倍的gridshot击杀时间

使用认知力项目的DecisionShot来测试你对于复杂环境下射击正确物体的速度。与前项的spidershot相同甚至更进一步你需要判断靶子的颜色，那么多出来的击杀时间就是你识别目标的时间，假如你能不假思索地击发则击杀时间会无限接近于spidershot。

1.2.3瞄准质量：使用spidershot和gridshot来测试自己的瞄准质量。

在用spidershot时，目标会出现在一些较大的角度，这时可以测试你目前姿势下最佳瞄准行程和瞄准速度。以数据接近8w5分，击杀时间低于400ms为钻石4400MMR水平的基准，数据7w5分，击杀时间430ms内为白金II3800MMR水准。低于6w分则每从3200起算，每2500分递减100MMR到4w5为2600水准。

而gridshot则是最为基础的枪法测试项目，在短距离大目标的情况下你可以通过录像来获取自己瞄准的情况。以数据10w分，击杀时间200ms为钻石4400MMR水准，9w分220ms为4000。8w5分230ms为3800,8w分240ms为3600水平。7w分280ms为3200水平。往下每少1w多30ms递减300MMR。可以依此来判断自己的水平。

1.2.4数据分析

1.2.4.1针对测试数据的分析

那么就到了数据分析的阶段，数据分析可以知道你是反应慢还是枪法差亦或者是两者皆是。识别目标是否会出现迟疑，相对于段位标准值是定位相对较好（grid）还是拉枪更为稳健（spider）。

有童鞋看到这里可能会问了：柠檬老师，我明明打出了很好的数据但是段位很低，或者我明明有一个不错的段位但是打出来的分数却很难看，这是为什么呢？

这是因为你菜

这是因为R6玩家瞄准范围在架枪的影响下可能普遍偏小，而APEX玩家就恰恰相反。这会导致拉枪项目上会拉胯。而枪法好不代表就能获得高击杀和高胜率，枪法除了瞄准技术之外还受到站位走位和身法这些因素的影响，测试数据打出来很好看只是意味着你能对鼠标准星进行较为精确的操控而已，而你的行为和局势会直接影响到枪法的发挥。

这时候出现这种情况就可以结合数据去核对录像你的操作行为是否匹配你数据呈现出来的技术特点，是否有通过思考来扬长避短而不是一箩筐憨批操作然后受到短板的严重制约。比如你明明更擅长拉枪突破而你却一直架枪，或者你拉枪明明非常憨批但是你就是干拉怪。

1.2.4.2结合更广的面（击杀数据）去看

而且不仅仅是检测自己的技术特点，自己账号的数据统计诸如爆头率（即通过爆头击杀的对手数量，体现出你瞄准的位置是否得当）和爆头精准率（即在每次持续开火后爆头击杀对手时平均打出的子弹数量）和场均击杀都是需要纳入考量的因素。

以上这些项目的测试，实际上对爆头精准率的影响较高。当爆头精准率（最好以突击步枪的精准率作为参考，对同段位同水平对战数据）在8%时就是妥妥的钻石4400MMR水平，每递减1%递减400MMR。参照这个数据来度量你的测试出来对应段位的枪法是否真的得到了发挥，如果你这个数值低于段位标准，那么你就算测试项目里获得了比段位标准高的评价，你的枪法实际上显示出来就是受到了制约而无法发挥，进而会导致你段位下降。

比如有个同学gridshot项目打出来是7w5分接近3400MMR的水平，然后我在对他教学帮他复盘的时候指出他在拥有对枪环境之前容易因为站位和盲目对枪战损。因为匆忙对枪，这在他精准率上体现就是他的精准率在4.5%不到的位置，估计值只有大概3000MMR的水平，这对比他历史段位在3200MMR左右波动就是一个大概合理的值。

若你明明测试出控制准星的能力良好，但是你的段位较低，这时候看爆头率就可以知道你瞄准的质量如何。因为前面的数据测试仅仅是测试你操控鼠标的能力（重复棒读），而最终影响你打击效果的，还有压枪跟枪和爆头线的驾驭程度。单点你稍微能打得准一点而连续开枪马上就是打上花火了，这时候你就不应该抱怨是你显示出来段位太低都是队友的责任或者是我在胡说八道（恼），而有些人开火之后就无法挪动准星和开枪不会主动去找爆头线，就是单纯瞄准一片空气然后等着对手缘分到了自己撞上来或者是发现自己瞄错了再急匆匆去跟枪，这种让人匪夷所思操纵方式绝对不能让你的枪法得到正常发挥。

1.3录像的分析

那么录像应该怎么看呢？

录像一般都是检查你的瞄准质量的时候使用的，在单纯看AIMLAB的录像的情况下，要检查的点有诸如：

1.反应和判断的具体时间

2.准星启动和制动速度曲线

上述这两项可以让你判断你是对靶子没反应还是有反应没操作，亦或者是操作困难或受限（比如鼠标太滑或太糙）

3.准星移动是否为弧线

此项会影响你拉枪的速度和最终的落点，一般是越直越好。影响因素是手的操作方式和对手的控制

4.准星在启动和瞄准时是否有失控性抖动或调整性抖动

此项会严重影响压枪质量，会表现为明明对着对手头射击然后全部描边。影响的因素为是否能握住鼠标以及手腕手臂部肌肉由于发力不均不足导致的颤抖。还有就是一次定位没瞄准之后你下意识的反应，这种反应是良性的症状，不代表你控制力差，但是这种一次拉枪不够干净的情况会导致你在高分段对战中极少数量的交火中吃亏）

5.准星的起点和终点是否处于标靶的中心或者刚好接触亦或者是完全歪掉了。

如果瞄在标靶中心居多，说明在该速度下你准星控制得相当精准，而在不断加速打靶的情况下，越接近靶子边缘击发说明你反应越快而且控制准星的能力更为优异（也就是相对于前一种能稳定拉出几个固定距离的打击方法来说能做到灵活地触靶即击发，能有效提高你的反应速度和真实命中率）

歪掉了说了你前几项基本上都可能会有问题，甚至还有灵敏度的因素影响

6.你准星的瞄准舒适范围是多大（超出这个范围会有很明显的瞄准减速）

这个区域我们可以划分为三种区域：

舒适瞄准区：一般为90度范围内，在这个范围你能快速精确且舒适地一次上靶（若瞄准时需要调整，则说明不够顺手）。一般来说这个范围也应该契合你手臂或者手腕的最小活动范围或习惯活动范围（即你不会有卡手或手部被拉伸的感觉）

不舒适瞄准区：一般在背向120度~180度这个区间内。不及180度时，由于瞄准的不是180度转身这种固定点，目标也不在视野中。所以回身拉枪的时候无法保障精确度，而且这个区域在相当大部分人中是范围超过舒适区的（有相当部分人是从左到右刚好180度；而只有小部分人是从左到右360度；大部分人都是会调整为手转角和屏幕转角一致，也就是准星仅能在舒适区活动，超出这个区域他需要抬起鼠标重置自己手臂手腕的姿势在这种情况下对枪非常非常吃亏）

次舒适瞄准区：上类说到大部分人都是会调整为手转角和屏幕转角一致，那么准星仅能在舒适区活动。但是如果这类人使用的是手臂流和鼠标垫足够大时，在一般瞄准的60~90度角之外，还能有两个角度接近30度的次舒适区，这个舒适区一般接近于120~150度角或180度角。瞄准这块地方的时候有一部分手臂控制力强的人会发现自己打得不算不顺手，就是感觉比较微妙，由于肌群不常用而控制力稍弱。这时候手臂的姿势会接近关节完全伸直（向右拉枪）和完全弯曲（向左拉枪）两种不同状态。

只有在完全分析过录像之后你才能清楚地认识自己的长短，这是改进和先要条件。

2.了解操作习惯会带来的影响并选择合适的设备和创造环境

不想练习就想改善基础条件的话，升级硬件是最方便的方法。然后你就会发现不是你设备差而是你人真的菜。

从设备上来说，最直接能影响到你发挥的就是电脑帧数和鼠标称手程度。现在换个240Hz屏幕搭配20甚至30系显卡和10代酷睿3代锐龙的老活咱在这就不表了，那么就只讲如何去挑选称手的鼠标和鼠标垫以及如何调整游戏设置。

2.1选择鼠标以减小误差和相关误差控制

鼠标的握法和你操纵方式是最影响你操作质量的因素，鼠标黏糊或者滑溜就会导致一些人“没手感”。而手部任何肌肉与你操作方式的不契合也会导致精度下降。

2.1.1选择鼠标以减小握法因素的误差

那么在分类上，鼠标能分为三种握法：

指握（仅手指接触鼠标前段，代表人物是TSM的队长）。

抓握（手指头和手腕部与鼠标接触，大部分职业玩家的握法都是抓握）。

趴握（即整只手与鼠标接触，手心完全接触鼠标）

但是大部分人不会是纯粹的一种握法，因为本质上三者的区别仅在于手掌部的接触是否接触和手指接触面积，实际上每个人对于某款鼠标几种抓持方法的几何固定点都是相似的。一般是集中了几种握法适合自己的特点。我们先来分析三种握法的差异：

指握由于手掌部分几乎没有和鼠标接触，所以在压枪的时候不会受到手掌的阻力。但是由于手指肌肉不是非常强健，在操作过于重的鼠标的时候会产生一定程度的抖动。由于固定点较少，所以对于鼠标防滑的需求也很高。其次是操作方式对关节的耐久度还是有很大考验的。指握玩家的灵敏度普遍偏高，但是也有人就是单纯用手指头固定鼠标，手指不参与瞄准动作，这种就是约等于是抓握了。由于是最灵巧的手指操作鼠标，因此能很快地去定位和有相当的压枪余裕。

抓握和趴握的最大区别是手指的反应速度，我本人实测在手掌大部分贴合鼠标的情况下，手指较为弯曲能提高击发的反应速度。当然抓握和趴握如何选择就看你是否能控制住鼠标了，固定鼠标让鼠标跟手是这两种握法的关键所在。比如我手非常小，握住毒蝰MINI的时候都会有些无法控制，那么我大体上就还是选择接近于趴握的抓握。

那么根据这三种握法来选择鼠标（注：此项事无绝对，但是可以参考并根据上述测试的主观感受和客观数据自行选择，个人喜好习惯无法控制）：

指握肯定是选择类似巴蛇这种鼠标前段较大屁股较短的鼠标。你指握分为夹住和捏住两种方式下，以近似罗技一类模具的外形鼠标侧裙延伸到了左右键两侧外可以供你拿捏，而近似雷蛇一类的模具是左右键覆盖了整个鼠标前段导致了你只能夹住而不能拿捏，那么你习惯拿捏的话操作雷蛇无名指小指的摆放姿势就会成为一个问题。

然后是鼠标的整体高度和屁股的问题，你如果更偏向趴握手腕流则鼠标屁股应该更长，让你的手腕能完全不接触鼠标垫以至于带来额外的摩擦（除非你和我一样习惯手腕和鼠标垫接触，如果鼠标垫与手腕没啥接触会控制不住自己手臂的位置。但是实际上我手腕和鼠标垫接触的时候我虽然感觉更顺手但是我的测试成绩有所下滑），而有些人会觉得鼠标屁股过长在压枪的时候鼠标会顶到手掌根导致压不下去，所以需要谨慎选择。如果你是趴握选择了鼠标背部较为矮扁的鼠标，由于指关节无法对鼠标有效发力使得食指中指无法更有效横向发力则对你拇指和无名小指有力量要求。而有些人则会更喜欢更高更短的鼠标来提高鼠标的跟手程度。但是请注意：手掌超伸也会使得手腕部力量和移动幅度有所改变，所以最好用数据结合实际使用来选择。

如果你是指握抓握可以选择屁股较短较陡鼠标，来从几何上提高你对于鼠标的固定力，且不至于使鼠标屁股顶手。因为持握鼠标本身手型是手掌有较高程度的超伸，所以除非你有指关节（不）接触鼠标背部的需求否则可以不用过于关系鼠标的高度。不过这里有一个需要注意一点的是除了手掌超伸之外，手臂被你鼠标垫高的高度也会影响你手臂左右移动的速度幅度。

2.1.2选择鼠标以减小操作因素的误差

除非你手部完全遵循二元坐标定位的操作方式，否则在使用手臂流或者手腕流的时候，一旦涉及到鼠标对手部的高度和弯曲程度的影响时，手腕流和手臂流固定手部某点的方式就会影响到操作精度了。在你固定了小臂，用手腕进行鼠标操作，那么这时候鼠标的高度就会对其（手腕）产生移动幅度和速度的影响。在你固定手腕，用小臂操作的情况下鼠标的高度也会使得手腕超伸的程度产生变化，进而会使得鼠标的高度对其（手臂）产生移动幅度和速度的影响。这时候，你就是需要通过上述测试出的手移动范围权衡你是要选择什么样的背部高度的鼠标了。

而在轻重方面无论什么握法和操纵方式业界都提倡选择更为轻量化的鼠标。别用G502了成不？

防滑方面：淘宝选择蜥蜴皮防滑胶自己贴，没钱也可以选择买一卷羽毛球手胶（有磨砂，胶面等材质，挑选时务必注意）。然后参照镁粉，也可以整点爽身粉糊一下手（防滑）和糊一下胳膊（润滑）。

其他变量：注意你的衣袖是否卡手。CPU太烂你的鼠标回报率就不要太高了。选好一点的传感器（如3399）。注意一下你的鼠标对上鼠标垫和桌子会不会掉帧。鼠标的线头也会影响手感，可以换软线上线夹或者无线。

2.2鼠标的操纵方式误差控制

2.2.1鼠标的操纵方式比较

除了握法之外，操纵鼠标的方式也是会影响瞄准效果的。手腕整体搭在鼠标上时，无论是手腕还是手臂流，一旦在使用手腕的时候手臂移动或者手臂移动是手腕抖动都会造成严重的准星偏移，因此这种握法对于手臂整体肌肉的力量和精度要求很高，当然如果你能适应那当然可以。

实际上手臂流和手腕流并无优劣之分。他更多是需要你针对打法去做出选择。他们之间最本质的区别就是在于速度和稳定性的孰优孰劣，诚然是手腕更快而手臂更稳定。

新手上路打基础，除了有天赋的人以外，我们一般都会推荐手臂流，甚至有不少的教程直接奉为“打破瓶颈的唯一方法”。但是这是不对的，在两者之间做出选择你必须要做几件事来确认你是不是真的适合这个操纵方式（不能单纯归为灵敏度）：首先是分别甩动手腕和手臂，确认是否会出现多余抖动，然后是看自己的手部力量能否很好地刹停和在移动接近完成的重新定位，然后是分析自己的打法是架枪居多还是拉枪居多亦或者两者都有需求。

2.2.2手臂流

如果你不是手臂手腕并用的话就需要用力量去固定住手腕。否则在甩拉枪的时候，末端会以为惯性的缘故手腕移动，进而导致准星出现不必要的抖动。同时由于这种抖动，在压枪时的前几发会导致你准星偏斜，直接往牛头不对马嘴的地方压下去，这也是很多时候看死亡回放能得出的死因。同样因为惯性过大，启动速度受到了限制，因此如果你出现了这种情况，你就需要换一张滑一点的鼠标垫。惯性过大还会导致刹车刹不住，除了往比较粗糙的控制垫更换之外，更要明白拉枪不是为了拉而拉，而是要明白拉枪是一个线段，有始就有终，你除了拉枪之外你更需要去关注如何发力才能让准星干净落在落点上。

2.2.3手腕流

而如果你是纯手腕流的话甚至可以拿手掌根部当成支点来固定手臂和手腕来降低手其他不动部分的抖动。由于手腕流相比手臂流来说是牺牲稳定性来换取速度，拉枪上肯定更具优势。但是手腕的力量，除了肌腱之外。还有手臂部分肌肉的影响，所以如果手腕输出不够稳定的话，手抖手酸手冷都会导致操作精度下降。同时手感相对于手臂流来说受到手指抓握感干扰也会更大，甚至连手腕靠在鼠标垫上引起的摩擦力和鼠标垫损耗都会影响到手腕流拉枪的效果。这时候你就需要考虑你是需要更滑的鼠标垫来减少干扰，还是还需要更糙的鼠标垫来增加控制了。不过庆幸的是，手腕质量小，肌腱多，左右移动的幅度很容易就能靠肌腱控制住，所以我们一般能优先考虑速度而不是像手臂流一样更多考虑控制。

2.2.4其他干扰因素

2.2.4.1姿势影响压枪

需要特别注意的是，由于关节结构是铰链性质的，关节随着运动会画圆。手臂流手腕流都采取了由上臂来拉动小臂进而压枪操作方式，所以可以看见拉出来的枪线是一条弧线。因此手臂流又是需要按架枪位置提前摆好手腕位置，手腕对齐手臂整体向后拉，或者你手臂不是整体向后拉，但是你的手腕已经提要调整好角度能达到同样的效果。由于手腕流是借用手臂压枪，所以同理也需要调整角度，只是不需要关注末端的抖动了。而如果你没调整好姿势来控制压枪的角度，那么很可能会出现压枪随着关节运动也画圆然后压出去的枪线也是一条弧线，会导致你原本是瞄准到对手身上的准星还会跑掉。

2.2.4.2姿势影响拉枪

关节结构是铰链性质的。一部分手臂流手腕流都采取了固定一点，即手腕手肘的操作方式，而由于手腕流的移动半径更小，曲率更高，所以可以看见拉出来的枪线更明显是一条弧线。

如果你打过羽毛球和乒乓球你就会知道，打羽毛球是教练会要求你尽量伸长胳膊以让你能覆盖更大的打击范围和具有更大的惯性。而打乒乓球教练则会要求你把上臂靠在身体旁边，以求获得尽可能快的反应速度。但是由于打击幅度很小所以每打一球都需要跑位。这实际上就像是手腕流和手臂流的区别。

你的姿势会在两个方面影响你拉枪压枪的效果。

首先是上述提到的臂展问题，如果你是手臂流玩家，而你的桌子对你来说相当矮，你手上臂会相对桌子很高的玩家来说更加垂在桌子上，手的上臂也离你更近，就会像打乒乓球一样范围小速度快。这时候受到姿势的影响就会导致你拉枪的范围受限。这一般也是前文spidershot打不上靶的一个原因。而如果你桌子高到接近你的肩膀，你的拉枪范围就会自由不少。不过，压枪就不一样了。由于肩膀移动的范围是一个球形，在桌子过矮的情况下你手往后拉，会造成手臂离开桌面或者手臂支到桌面被卡住的情况。桌子过高的情况下，又会像你做扩胸运动一样需要活动的部位增加。同时不能保证手臂不会因为你肘关节的僵硬而是真的整体向后拉。那么从上所述找一个能够稳定自然快速拉出直线而且打击范围也不会受限的相对桌高是很重要的。

然后是坐姿问题，这个时候有人会问了：看完你上面说的，我直接葛优躺不行吗？当然不行。肌肉并不是独立发力，在你拉枪压枪移动上臂的时候，都会牵引到肩部甚至背部的肌肉，你坐直了和你躺下去拉枪的效果和速度是很不一样的。同时你整个人弯下去的时候，你并不能保证你的坐姿不会随着时间的变化而变化。那么在你姿势改变了的情况下，你会“突然就拉胯了没状态了”。最好的方式是你还是去买一张能调整坐高的椅子，在调整与桌子的相对高度时也能调整你的坐姿，以达到能准确快速发力的预期。

2.3游戏设置

打开系统控制面板，搜索鼠标，把使鼠标更准确和鼠标加速勾点掉。搜索键盘，把重复延迟和速度拉到最快。

进游戏开原生输入，贴图无所谓，过滤和细节如果能满足帧数在90帧（如果你是144甚至240的高刷屏就绝对不要低于这个数值）以上尽量能开多高开多高。在帧数够的情况下为了更好发现隐藏对手，可以把反射质量拉上中，阴影质量拉上高。然后其他都设置为全低。

然后游戏内多跑测试几次，记录平均帧和最低帧。打开位于我的文档my game中r6的个人存档，在文档里找到FPSlimit修改为你的平均帧（不要低于屏幕刷新率）。能有效降低CPU和GPU的渲染延迟（此项方法不同于垂直同步）

2.3.1一些有争议的设置

这里我推荐开个Gsync来防撕裂，撕裂和卡帧是不流畅感最主要的来源。

然后是抗锯齿，有些人喜欢不开，用像素点认人。有些人设备好了之后讨厌狗牙，可以开一开TAA，如果硬件顶不住也可以开个FXAA（抗锯齿没啥卵用，帧数不一定有什么变化）。最主要的是这几种抗锯齿设置都要试一遍，尽量保证电脑不要出现卡帧，不要本末倒置为了画质丢了帧数。TAA渲染是可以设置目标帧数，把这个目标帧数提到和你锁定的帧数一样即可。

2.3.2减寿的超频

其实电子设备都是挺耐用的，在更换周期内比较难坏，所以可以超频来获得更好的性能。超频分为屏幕和CPU超频：

CPU超频只需要加风扇，换更好的塔式散热器，换硅脂，如果CPU性能不错开个PBO够用，如果CPU性能不行可以按他的性能上限自己给电压锁频，需要注意的是你必须保证电源能够撑得住，散热不会过热，同时也应该给内存加电压以保证系统稳定性。

屏幕超频只需要打开NV控制面板，更改分辨率，自定义，启用未显示分辨率和创建自订分辨率，然后找到帧数慢慢往上拉即可，屏幕一般刷新率为60/75/90/120/144/160/180/240/280/320的级别，显示器体质好一些可以超多一些，这里要注意，超频之后显示器会变暗，需要你手动调高亮度。

内存超频也是很香的，但是很难，加上内存体质不同，不建议不懂电脑的同学去折腾尝试，直接买新的加就完事。显卡我们则是不提倡超频，一来现在显卡大多带有自动超频，而来超频之后功耗会急剧上升，三来则是不能保障不会出什么问题，所以就不要去做这个尝试了。

3.如何去改进自身能力

老生常谈的话题，很多教程都会告诉你调个多少灵敏度然后嗯练完事。或者就是直接转换一下得了，多少实际上光调灵敏度还不行，你上文中已经去尝试测试和改正自己的先天条件了，那么利用这些先天条件和测试结果再去对你的灵敏度进行修正并做专项训练才是合理的做法。

3.1从灵敏度开始

校准，顾名思义就是为了追求准，如果只是草草将游戏灵敏度拉到一个看似顺手的值。这会导致枪法上限受到限制，你无法利用灵敏度打出精确合乎心意的完美操作，更会劳损你的手。

由于FPS实际上有很多人都有一定的经验，游戏换着玩手感不一样他们就喜欢灵敏度不统一，这实际上是非常致命的，这种做法出现的最直接恶果就是状态的起伏，因为各个FPS的鼠标加速度和灵敏度倍数缩放都有差异。用www.mouse-sensitivity.com网站换算的DPI、Fov之类的参数，使用MS网站把灵敏度数据依次填入，系统自动换算出数据再按计算结果对游戏文件或者游戏内设置进行修改（一般需要会员，建议众筹）。

可仍有大把人是毫无经验和基础的新手，那么怎么调出一个合适的灵敏度就是很重要的功课了。

3.1.1调教

正如赛车手那样，要改车你首先得有车和驾照。那么在调教灵敏度之前，你应该按上文的方式先确定你的鼠标握法和操纵方式。如果你没什么天赋，还是推荐从手臂流开始打好基础。首先是一个盲调，手腕流4*1600手臂流4*400，依此基准来进行一个盲调（你也可以设置其他数值，重点在于改不在于数值）。

3.1.2粗调

由于你选定了操作方式，所以我们认定你是可以在严格遵守自然地在这种操纵方式大致按照自己意思的操作。比如我选定了手腕流，我很放松地就能控制我的准星，这时候我只要把灵敏度改得我在这种条件想能够按照我的想法意志去画出准确的轨迹即可，测试的方式则是在AIMLAB中选择跟枪，去用你的准星跟住飞行的控制靶（大致能跟得上即可），然后是在某个地图（开个自定义）能大致准确地对着某件不规则形状的物体（如汽车和橱柜）进行描边。

然后是对着一根柱子或者门框亦或者是某个物体，你一边绕着它走（可以按alt静步，但是不按更好更适合你），一边能大致将准星瞄在那件物体或者门框上（这个要求误差按不能超过一个人的身位宽度）。这个过程我们称为转枪线。

由于是粗调，所以能接受些许的误差，但是前提条件必须是自然不费劲、严格操纵方式（不能说你现在这么操纵但是你实际打起来就变了）。在完成粗调的过程中，你必须记住你身体的感觉和操纵的方式，保持住直到养成一定习惯。

3.1.3精调

上过学玩过显微镜就知道，粗调之后你只能看物体个模糊的大概，而真的想看清楚物体清晰的物像，你就得再做一番精调。

我们假设你刚开始玩FPS游戏，没动过灵敏度系数的情况下，并且完成了初步的粗调。由于你能改变的数值仅有灵敏度*DPI，那么你需要记住这个数值。比如我设置了4*1600，差不多完成了粗调。那么接下来的精调，就是提高你的控制力，精调的步骤有3步：

1.固定打击范围

以spidershot的打击范围为总粗调方式，保证你能在允许一定减速的情况下尽可能快速地瞄准最边缘的目标。然后能准确快速瞄准60°扇面内的目标。尽量拉高这个数值，作为你精确灵敏度的上限，一般不会超过你EDPI的数值800（EDPI=灵敏度*DPI）。不要傻乎乎的只会改DPI，这个数值是两者相乘的积，改变因数就能改变积的结果。

2.强制性操控

找完了上限肯定是找下限。下限就是把EDPI调低（都是理论上来说你可以调高，甚至是调高更好），找到一个你不会在转枪线时会有任何卡顿的数值，当然这个数值理论上来说应该也是越接近你粗调的结果越好，代表结果越精确。有人会问，我怎么调的都是卡顿，再调就超过振幅800了怎么办？很简单，这一项的名字叫做“强制”，那么自然就算你的手再肌无力你也得强制自己能流畅操作，方法也很简单，你绷住自己手，按下alt，你甚至可以开镜和选择3甲来减速，然后尽全力去转枪线并跟枪跟住目标，同时维持线性流畅的画面效果。然后就是提高练习来加速以抬高这个DPI的下限了。直到你能在3速无瞄准无静步的情况准确跟住物体。

3.自然准确

实际上，你做完第一步第二步，就已经得出了精调的结果了——你能达到广域准确的最高灵敏度和你能达到完全准确的最低灵敏度。

这时候你会问为什么还会有第三步呢？很简单，实战和你测试的环境是完全不一样的，你甚至都没有进行过多少练习你怎么能过保障自己在重复一次又一次的拉枪时是准确不会变形的呢？要想做到百步穿杨一枪定位，你就必须要实现在这个精调的结果内再取得一个自然值。

最后的精调方法也最简单，就是仿照1部分里面gridshot的测试，用你的两步精调结果去试着打，然后用夹逼法得到一个适中的数值，让你能够在gridshot中取得一个良好的成绩，同时又能兼顾达到一二步中的技术要求。最后你就只需要根据你鼠标（垫），身体状况去是不是地在这个范围内以第三步的最终精调结果去调整。当然，唯手熟尔，我十分不提倡在确定精调结果之后还要再次改动灵敏度（除非你发现你无法在瞄准上达到你的某一要求）。确定了之后你唯一要做的就是无穷无尽的练习以养成无论在什么时候什么状态都能拿得出手的肌肉记忆的一副好枪法。

至于倍镜的灵敏度有一个可以计算使得所有倍镜同角速度的网站，https://kurtextrem.de/sens.html

3.2训练方法

三天不练自己知道，一周不练队友知道，一月不练对手知道。只有多流汗，才能少流泪。那你必须要拿出态度和计划去训练才能真正获得好的让人羡慕的枪法，这是每一个玩家都能做到的（就算你装了假肢也可以）。

那么我们训练也应该有的放矢，不能不讲求方法就每天傻练，除了辛苦自己之外也很难获得实质性的进步。

3.2.1测试的打法纠正

前文介绍了如此之多的测试自己能力的方法，那最有效能打好基础提升自己的方式就是对这些测试进行训练。当然你也可以取道其他练枪软件其他项目，这并不是绝对的。

那么在你遵循这种打法的框架之下，在每个测试中取得更好的成绩就是最大的课题，那么就需要对打法进行纠正。

首先是最基本的gridshot了，有些人能打准但是打不快，要记住分解动作，本质上是每一次拉枪都是一条射线，拉枪开火如此往复，不要贪快想着用一次拉枪解决复数个目标，在不熟练的情况下这是不现实的，而且容易让你的射线枪线走形变成弧形，会使得你射击精度和速度都下降。然后打一串目标就像是在画五角星那样，准星你要主动去找最近的目标而不是说看见哪个就想着打。然后打靶加速的时候要放松，不要太僵硬。尝试从三连到连续击发10个没有明显停顿，不断加码成绩自然就上去了。

然后是spidershot，实际上还有一个专门打背身的进阶版本叫spidershot360。利用这一项目去做到准星快速找到人身上，打的时候会相当痛苦，因为打这个项目完全不能松懈，你需要主动去找目标，打这个的时候你准星要记得回位而不是连每一次靶子在正中央你都需要去识别，这是很拖时间的。然后你也不能说目标出现了我才发现并去攻击，你应该带着警惕把注意力放在周围一圈目标上，当目标出现的同时你就下意识直接打过去而不是还需要识别确认他的位置，手要做到比脑子先动。和《无职转生》中基列奴教鲁迪剑法的时候说的“不要去思考不要去想，直接让身体下意识动起来就行”。在你枪法水平不佳的情况下想太多反而会降低你的反应速度，而且在发现预估和实际情况不同的时候你很可能会愣住而忘记去【下意识】地开火和同时躲避，这是致命的。

以上这两个项目是最能锻炼你控制准星，识别目标和手肌肉记忆的训练项目了。而且还能考验你在对一个地方目标的同时去打击另一个目标，很快啊，有助于你防住不讲武德的对手和拉枪之后并不在准星位置上的对手你能够及时重定位。

3.2.2杂项训练

那手部力量不足咋办？日常生活中就需要你去撸铁增加力量了，握力器杠铃俯卧撑和一些用手打的球类都是不错的选择。就算你不想撸铁，AIMLAB中的跟枪项目有打自由飞行靶和机器人的项目，飞行靶长时间可以练耐力，而打机器人可以练稳定性和瞬间找目标定位，在力量训练和再识别上的训练效果不比spider差。

反应太慢怎么办？打一些飞行的球类运动（排乒羽网）和多尝试运动，玩一些需要反应的小游戏（像是别踩白块或者打地鼠和以前一个可以和朋友比赛的手游），早睡早起不要熬夜，吃点高能高糖的东西来充能，多喝点水来改善大脑血液情况，加重加深呼吸和喝一些容易让你兴奋的饮料如咖啡茶酒快乐水辣椒水等。以调整状态和主动训练相结合来改善反应速度。

3.2.3实战模拟

光练训练项目不行，你还需要培养良好的枪感。这点上的猎杀大聪明白面具是卓越而有效的方式。很多教程都是主张让你打简单猎恐来训练拉枪定位压枪等技能，而我则推荐你去打拟真猎恐（巴西哥和北美职业都很喜欢这么打）。地图肯定是限定在rank的地图池中。那么你至少以歼灭每一局的拟真白面具为目标，以考验你尽快甚至提前反应，听声、躲避子弹、整备弹夹、视角差优势站位、peek、提前枪、转枪线和拉枪定位等相当综合的科目。而且容错率减少了有助于你去更规范小心地操作

那么写到这里你也很明白了，改造你自己是完成最全面枪法技术的第一步，工欲善其事必先利其器。只有一分汗水才有一份收获，但是却会有人遇见空有一身过硬的瞄准能力而无法发挥，这又是怎么回事呢，敬请期待枪法篇下篇。

2022.2附：目前内容可能有点过时

工欲善其事必先利其器——彩虹六号教学枪法篇【上】