如何我们的伴侣是回避性的伴侣，我们该如何相处呢？

①了解对方的过去：

回避型人格的形成原因，大多是源于小的时候安全感没有很好地建立，即使內心有需求也不能正常地表达出来，究其原因也是在这方面经历过类似被抛弃、感受被忽略的创伤体验。

自我压抑已经成为了他们其中一种防御性的手段。他们虽然有感情需求，但因为害怕受伤害，所以就会抑制自己表达感情，哪怕內心的渴望像一团火，也ˉ做出一副“我不需要关心”的冰冷态度。回避型的人不是没有爱，是没有能力去爱。不是不想解决问题，而是不懂得如何解决问题。

②降低对伴侣的期望值：

回避型依恋人格会习惯性关闭他的情感阀门，如果你对他的期望太高，太渴望得到他的回应而穷追猛打，反而更容易激起他的恐惧而对你建起厚厚的心墙。如果你能读懂他这些害怕的情绪，你可以尝试用他觉得舒服的方式和他相处，从而慢慢的改变他的想法。

那该如何和回避型依恋人格的人恋爱?放低自己的期望，去理解他的不安，和他一起和他的恐惧感和平共处。在对方不想说的时候，顺从他的意思，不要去逼迫他，等他冷静下来，自然就会告诉你。前提是先建立良好的沟通环境。

③填满自己心中的安全感：

姑娘，如果你遇到了习惯逃避问题的伴侣，你要清楚，你内心的安全感是否足够充足。此刻，不是紧紧逼问对方爱不爱你的时候，而是要问你自己是有多少耐心来理解、陪伴、等待对方。

没有一成不变的关系，也没有关系僵化到一定程度不存在一丝挽回的余地。在爱中，和对方的互动，也是在处理我们和自己的关系。愿意去爱，有能力爱，才会孕育出风韵的爱情之河永不枯竭。同样，如果你付出了真诚、宽容和耐心，你的努力如果没有效果的话，也不要自责曾经自己的过错，爱情是双方的，我们能做的是先做好自己。

回避性伴侣应该如何相处