这样的鲫鱼汤，给我再来两碗第09/36道中式健身餐

南北健食5271播放 1弹幕

AC 33357322016-12-17

南北健食精心制作 36道中式健身餐第09道芹菜豆腐鲫鱼汤
裴小厨说：高蛋白低脂肪的鲫鱼，热量在肉类中非常低。鱼和豆腐是营养发挥最大化的蛋白质好搭档。鲫鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对豆腐中钙的吸收率提高20多倍。增添富含膳食纤维的芹菜，消耗的热能远大于它给予你的能量，是超级正能量的减肥食物哦。