东北大学公开课 羽毛球教学

[1.1.1]--羽球知方圆

[2.1.1]--正手握拍、反手握拍

[3.1.1]--正手发球

[3.2.1]--反手发球

[4.1.1]--准备姿势、站位

[5.1.1]--步法基础

[5.2.1]--步法应用

[6.1.1]--正手后场击球技术高远球

[6.2.1]--正手后场击球技术吊球

[6.3.1]--正手后场击球技术杀球

[6.4.1]--反手后场击球技术

[7.1.1]--中场击球技术-接杀挡网技术

[7.2.1]--中场击球技术-平抽球技术

[8.1.1]--前场击球技术-放网前球

[8.2.1]--前场击球技术-搓球

[8.3.1]--前场击球技术-推球

[8.4.1]--前场击球技术-勾球

[8.5.1]--前场击球技术-扑球

[8.6.1]--前场击球技术-挑球

[9.1.1]--羽毛球项目素质训练

[10.1.1]--羽毛球项目技术训练

[12.1.1]--考试