很多人都有一个共同特性，那就是每吃完这顿就会愁下一顿给家人做啥，特别是早餐，既想营养全面又想好吃开胃。大家不用愁，早餐不将就，一周营养早餐搭配不重样，简单、美味又健康!

第一天：煮玉米、藕园、蜜豆米糊、哈密瓜

米糊特别方便，煮的时间短，口感又比粥细腻，老人、小孩都适合，再加点蜜豆或肉松之类的口感更丰富。藕园是用莲藕做成的圆子。

第二天：紫薯西米粥烤馒头片溏心蛋香梨

紫薯西米粥的做法：

加入糖适量即可。

小贴士

第三天：南瓜酒酿羹土豆丝饼小蛋糕葡萄

第五天韭菜鲜肉馄饨曲奇饼干苹果块

第六天：虾仁面蔓越莓饼干

第七天：炒饭红枣玉米粥蜜桔

早餐不将就，一周营养搭配不重样，简单、美味又健康!