这个夏天，欧洲杯、奥运会等体育赛事云集，空气中也弥漫着活力与激情。与比赛相辅相成的热量美食让我们分泌出更多的多巴胺，带来加倍快乐。今天，我们就来和大家分享那些和比赛超搭的美食拍摄技巧。

美食摄影拍摄技巧（图：熊猫爱旅行）

摄影器材推荐——标准变焦镜头是最佳选择

比起长焦和广角镜头来说，标准镜头更适合拍摄美食，拍出来的画面将富有现实感与临场感。佳能RF24-105mm F4 L IS USM作为一款L系列的红圈镜头，确保了在画面边缘和逆光等特殊情况下的清晰呈现，随手一拍就能得到色彩通透、锐利明快的画面，用于快速抓拍美食，能够获得灵活的展现。毕竟，食物往往只在刚刚烹饪好的时刻才达到完美状态，而维持这一状态的时间只有几分钟，甚至只有几秒钟之短。一旦错过了最开始的黄金时间段，拍的再多，也很难达到那种刚上桌时最完美的状态了。

RF24-105mm F4 L IS USM

另外，对于大部分人来说，只要能找到纯色背景，那么拍出来的美食画面一定不会太差，用纯色背景或浅景深突出主题往往能打造深刻的视觉效果。但是，很多时候，观看比赛时的用餐背景杂乱，找不到相对干净的背景，那就可以用浅景深突出主题，虚化杂乱的背景。

美食摄影拍摄技巧（图：熊猫爱旅行）

RF24-105mm F4 L IS USM具有F4的恒定最大光圈，使用它拍摄，全焦段都可以通过使用大光圈来获得更加明显的大幅虚化。而且，整个焦段下，画面中心到边缘都有高画质表现。

在感光度设置上，我们尽量使用低感光度，但是，往往看比赛、吃美食的时候，环境的光线略有不足，我们需要适当提高感光度或者使用三脚架。不过，佳能EOS R5、R6具有机身防抖，配合镜头光学防抖可以对5个方向的抖动进行补偿，在昏暗环境下进行拍摄，可以助力我们获得稳定的高品质画面，记录为比赛欢呼、大快朵颐的时刻都能得到保障。

拍摄美食还有一点非常重要，就是互动。一只手便可以让画面生动起来，简简单单地拿着食物就能增强画面的互动感，仿佛真的有人会把美食递给你，下一秒就能大快朵颐。当然，也可以利用流水制造出动态感。今天所推荐的RF24-105mm F4 L IS USM镜头，可在拍摄静止图像时进行高速对焦，不管是拍摄比赛的动态瞬间，还是美食“动”起来了，都不怕对不上。

拍摄美食的小窍门

1、光线是绝妙拍档

拍摄美食，光线举足轻重，利用好光线，可以让画面更具吸引力，提高整体表现力。

美食摄影拍摄技巧（图：熊猫爱旅行）

美食摄影不仅要突出食物的新鲜、可口，还要表现出食物的质感，比如细腻、松软、酥脆、油润等，以唤起人的食欲。拍摄前需要考虑明暗色调对美食的影响，根据被拍美食的特点来考虑各类道具的搭配。在镜头焦段的选择上，美食拍摄为表现菜品的精致细节，通常都使用微距镜头来拍摄特写。

美食摄影拍摄技巧（图：熊猫爱旅行）

光线更暗一点，换上RF50mm F1.2 L USM，配合佳能EOS R5的高感能力，让夜晚拍摄也能保持优秀的画面质感，在夜晚背景光源亮起的时候，效果尤为明显。极致的虚化让杂乱的背景变得唯美柔和，更让主体从背景中脱颖而出，带来浓郁的视觉氛围。而且，上图所使用的侧光用法，对于透明酒杯拍摄出的质感而言，可谓是锦上添花。

RF50mm F1.2 L USM

2、45°~60°侧拍

这个角度拍起来，就像是你坐在桌边正准备看着比赛、品尝美食时，拿起相机随手拍了一张。可以给人带来很强的代入感和真实感，仿佛拿起餐具正要开动的人就是自己一样。

美食摄影拍摄技巧（图：熊猫爱旅行）

层次较多的食物选择侧拍，不仅可以很好地展现出中间层的美食，更加细致地表现事物，激发大家想要吃吃吃的欲望。在光线较差的地方选择侧拍，避免画面留下阴影。

3、特写镜头

拍美食绝对不能没有特写。把镜头凑近，捕捉到食物的肌理，加上合适的光线氛围，真是令人垂涎三尺。特写的画面带来强烈的冲击力，一秒抓住目光，成为让人根本无法拒绝的存在。

美食摄影拍摄技巧（图：熊猫爱旅行）

将镜头下移至平行拍摄，可以表现食物的美感与细节。并且，RF24-105mm F4 L IS USM配备有光学式手抖动补偿机构，配合佳能EOS R5相机的双重检测IS功能，能实现最高5级的手抖动补偿效果，让手持拍摄更为高效，有效地确保了画面的清晰程度。拍摄食物的局部还有一个好处，就是基本上没有摆盘的考量。毕竟，比赛已经看得兴起，哪里还能想着再好好摆盘，一个大特写记录下此刻的热量盛宴，便已足够。

美食摄影拍摄技巧（图：熊猫爱旅行）

看比赛讲究的是氛围，约上朋友一起才过瘾！享用热量美食的时候，也别忘记和我们分享，所以，快拿起佳能相机，一起记录你的最佳夏日食光吧！

热量盛宴｜美食摄影技巧分享