今年的冬天无疑是个格外寒冷的冬天，全国各地，无论北方南方、东部西部，除极少数地区（如云南的西部和南部），基本都被这个寒冷的冬天“冻透”了。身处寒冬，泡温泉似乎是个不错的选择。

来源丨动画：Yuri!!! on Ice

来源丨动画：Yuri！！！ on Ice

那么，温泉真的像人们说的那样“有益健康”吗？怎样分辨真假温泉呢？

温泉是怎么形成的？

温泉是指从地下涌出、温度明显高于当地年平均气温且含微量元素，对人体健康有益的地下天然泉水。

温泉的形成，大致可分为两种：

一种是地壳内部的岩浆作用形成的温泉。地壳板块运动导致地表隆起，其下方若还有未冷却的岩浆，便会不断释放热量。这种热源的热量较为集中，如果附近有有孔隙的含水岩层，那么不仅会在该处形成温泉，甚至这里的水分有可能会沸腾成为蒸汽。这类温泉多为硫酸盐泉。

火山型温泉成因示意图来源丨大自然杂志公众号

火山型温泉成因示意图来源丨大自然杂志公众号

另一种则是地表水渗透循环作用形成的温泉。雨水降落到地表，向下渗透，最终进入地壳深处的含水层形成地下水。地下水受地热加热成为热水，水中的二氧化碳等气体上升。倘若地下水上方有致密不透气的岩层，就会将地下水和气体“锁”在里面，压力越来越大。

在这种情况下，一旦上方岩层出现裂缝，地下水就会喷涌而出。如果很幸运，裂隙的阻力很小，热水便可得以源源不断地涌上地表，形成温泉。这类温泉大多出现在山谷中，叫做碳酸盐泉。

不同温泉因纬度、气候、海拔等因素，温度不同，但总的来说，温泉水温不低于20℃。

泡温泉真的有益健康吗？

我们常听说“泡温泉有益健康”，确实是这样的，泡温泉能够使人身心放松、舒缓压力、活络筋骨、治疗皮肤病等。

根据温泉所含化学成分，一些学者将其分为氡泉、碳酸泉、碳酸氢钠泉、氯化钠泉、铁泉等，根据pH又可分为碱性温泉、酸性温泉、中性温泉。

不同类型的温泉对人体的疗效不同。例如，硫黄温泉具有强杀菌的功效，对皮肤病有一定的治疗作用，但不适合皮肤过敏者；碳酸温泉的水温较低，能够促进血液循环，改善心血管功能，但不适合肾脏疾病及肠胃功能不好者。

来源丨代鹏. 来自地球深部的馈赠——地热温泉[N]. 中国矿业报,2020-11-10(004).

来源丨代鹏。来自地球深部的馈赠——地热温泉[N]。中国矿业报，2020-11-10（004）。

泡温泉虽好，但也要注意，并非所有人都适合泡温泉。

患有动脉硬化、高血压或心血管疾病的人不宜泡温泉，可能会因血管扩张导致脑出血或因大量出汗而胸闷气短等；

皮肤有伤口、溃烂或过敏者不宜泡温泉，可能会因硫磺等酸碱物质刺激皮肤使伤口恶化；

太饱或太饿都不宜泡温泉。吃得太饱泡温泉会胃痛；太饿则会因血糖低而头晕、心慌、虚脱；

过于疲劳和大量饮酒后不宜泡温泉，可能会出现类似中暑和神志不清等情况；

糖尿病患者不宜泡温泉，可能会引起血糖的变化。注射了胰岛素的糖尿病人，如果泡温泉会使胰岛素吸收加快，能量消耗增加，心脏负担加重。

另外，不管什么人都不应该过于长时间泡温泉，可能会因汗水不能蒸发，皮肤保护功能降低等引起头晕不适。

如何分辨“真温泉”和“假温泉”？

由于温泉有种种好处，现在的很多旅游景点都打出温泉的旗号吸引游客。然而，一些景点其实并没有天然温泉，而是用人造的“假温泉”吸引游客。“假温泉”的功效就不如“真温泉”那样显著了。

那么，如何分辨“真温泉”和“假温泉”呢？

我们泡澡的时候都会发现，泡澡泡久了，手指会起皱。这种现象叫“脱水现象”。然而，在泡温泉的时候，手指并不会起皱。这是因为温泉水中富含矿物质，渗透压和体液相差不大，身体中的水分不易流失。

同样是因为温泉水中富含矿物质，同体积温泉水的重力大于洗澡水，故我们泡温泉的时候也会明显感觉到身体受到的浮力大于泡澡时受到的浮力。水中矿物质所占的比重越大，浮力越大。好的温泉能让人在水中运动时感到轻松。

泡完温泉后会明显感觉身体有滑腻感。经常泡温泉会使皮肤变得光滑细腻。白居易有诗言：“温泉水滑洗凝脂”，说的就是杨贵妃泡完温泉的情景。

部分温泉由于泉水中含有特殊物质，在泡温泉的时候会闻到特殊气味。比如在泡硫酸盐泉的时候，温泉上方可能会存在少量硫化氢气体，这时会闻到硫化氢气体特有的臭鸡蛋味，这并不代表泉水变质，而是说明正在泡的是“真温泉”。

含硫温泉

含硫温泉

说了这么多关于温泉的事情，小编也想去泡温泉了。在这个寒风凛冽的冬天进入温泉，是一件多美的事情呀！

来源：数字北京科学中心

这么多年我竟然泡的都是“假温泉”！温泉打假指南