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马伊琍首次坦言离婚过程：多次看心理医生差点抑郁，熬了5年咽不下这口气！

2020-10-20 · 八圈传播者

马伊琍首次坦言离婚心路：多次看心理医生差点抑郁，熬了5年咽不下这口气！相信大家对马伊琍和文章这对夫妻的事情也都有耳闻，毕竟两人曾经营造一个童话爱情，男方从一个小透明变成了一线小生，女方回归家庭转到幕后生了两个女儿，而一切都在几张照片的曝光下，变成了一个笑话，文章在马伊琍生二胎的时候，与某知名女星在一起了，而且被拍到了两人街头携手的画面，而马伊琍一句且行且珍惜，表面上好像原谅了文章。

此后文章一直认错，回归家庭转到了幕后，拍的戏减少了，而马伊琍开始复出拍戏，拍了不少脍炙人口的影视剧，可以说她的事业也再创辉煌，而文章也多次公开示爱，表面上两人的感情已经修复了，但是5年后马伊琍与文章公开了离婚的消息，两个女儿跟着母亲。

当年马伊琍和文章可以说是爱的痴缠，两人相差10岁，而且事业的成就相差很大，文章在认识马伊琍之前，并不知名无房无车，而马伊琍已经成名了，其实不少人都不看好这段感情，但是马伊琍义无反顾力捧小男友，在最红的时候与文章裸婚。

两人的婚姻生活其实确实很甜蜜，有点像《三十而已》的顾佳夫妻，男主外女主内，一切事务都由女方来安排，文章的事业也是节节高升，又生了两个女儿，这个外人眼中幸福美满的四口之家，却在马伊琍坐完月子后，网上爆出了文章与曾合作的女星，一起在深圳街头散步的样子。

虽然大街上两人都有伪装，但是明眼人一看就知道是谁，两人合拍《裸婚》戏假情真，但是真正与文章裸婚的是自己的原配马伊琍，此刻她还在上海看孩子，面对这个事情的发生，她公开表示了原谅，而且事后为了丈夫的工作，也是全力去牵线，文章之后又演了《少帅》和《剃刀》等电视剧。

其中《剃刀》还是文章和马伊琍共同出演，两人搭档很自然，不少观众以为夫妻二人雨过天晴了，没想到5年后，马伊琍和文章公开表示两人已离婚，最近马伊琍在节目中首次坦言了两人离婚的过程，而且直接表示当年离婚后自己状态很差，经常看心理医生，甚至几乎要抑郁。

马伊琍表示两人离婚后，确实自己的生活有了很大的变化，本来以为自己可以有能力，马上开始新的生活，但其实没那么简单，工作的时候还好，只要从剧组回到家，就开始了拖延症，不只精神方面恍恍惚惚，每天晕晕沉沉的过日子，做什么事也没有兴趣。

当时马伊琍为了调整自己，只好求助于心理医生，甚至有一段时间，每天都往心理诊所跑，还用过针灸治疗，以及用运动康复心理，真的特别抑郁，出演电视剧时才能缓解一下，平时只用工作来打发时间，几乎没有什么爱好，每天像一部机器。

后来通过调节、运动以及工作，马伊琍的状态开始恢复，现在特别的乐观开朗，开始多接触新朋友，多接拍不同风格的角色，经常带着孩子们旅行，马伊琍表示现在自己都快五十了，才体会到四十不惑的意思，现在只要能拍到喜欢的戏，过想要的生活就可以了，最重要的是两个女儿的成长要快乐，现在她与前夫文章还是有良好的互动，文章也经常被拍到与大女儿参赛，两个人恢复到一种朋友的状态。其实马伊琍下定决心离婚，并不是一时冲动，而是经过慎重考虑的，当年毕竟小女儿才几个月，大女儿也小，为了孩子熬了5年，等孩子大一点懂事了，两人和平分手，留足了颜面，相濡以沫不如相忘于江湖。

此前报道：

43岁马伊琍离婚"人设崩塌" 女儿曝其现状:别再装了

2020.10.04周日

爱，应该是温柔的南风，而是不是猛烈的北风。

——大宝老师

作者 | 席席老师

首发 | 习伴（ID: xiban2020）

马伊琍最新爆料，女儿们“嫌弃”她，让她赶紧谈恋爱去。

原来，离婚后，她状态一直不好，自以为掩饰得很好，却早被女儿看穿。

女儿们心疼她，鼓励她追求自己的幸福，大女儿想妈妈找个帅的，小女儿想妈妈找个宠她的。

女儿还懂事地说：“你不用担心，你开心了，外公外婆才会开心，我们也会开心。”

@《女人30+第二季》

一心希望妈妈开心，这样“开明”的女儿，真不多见。

而这样开诚布公的温暖支持，是从马伊琍一次偶然的“示弱”开始的。

妈妈，不要逼自己做“超人”

马伊琍和文章刚结婚时，也是人人称赞的甜蜜爱情。大女儿取名“文爱马”，当时更让无数人艳羡。

谁知就在马伊琍二胎期间，“周一见”事件曝光，文章出轨姚笛实锤，马伊琍瞬间被推上风口浪尖。

就在大家纷纷猜测马伊琍的态度时，马伊琍终于发声：“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。”

此后，两人的关系一直备受关注。

破镜终究难重圆，2019年，两人还是官宣离婚了。

文章写道：“吾爱伊琍，同行半路，一别两宽，余生漫漫，依然亲情守候。”

马伊琍写着：“你我深爱过，努力过，彼此成就过。此情有撼，然无对错。往后，各生欢喜。”

话很美，但离婚到底是伤筋动骨，伤口撒了盐，心头落了雪。

留给别人的是漂亮的转身，留在心底的黑洞还要自己一点一点去填补。

离婚一年后，马伊琍不再讳言，谈起了离婚后的那段时间。

她背对着镜头，背影有些落寞，低着头，若有所思。

“最近这一年，是我最最最糟糕的时候。”

每天躺在床上睡不着，做什么事都提不起劲，特别低落无助的时候，她也会找亲人朋友倾诉，直言自己现在特别不好。

但真正治愈她的却是两个女儿。

她坚强惯了，不愿意在孩子面前展示脆弱，总是装作若无其事，和孩子说说笑笑，极力装出“我很OK”。

直到有一次，她实在太累了，才和女儿坦白：“对不起，我现在没有力气照顾你们了。”

没想到的是，女儿的一番话让她瞬间泪目。

“妈妈，我早就看出来了，你一点都不好。”

“你以前在咖啡厅聊天，上窜下跳的，现在都不说话。”

原来，再努力的强颜欢笑，也瞒不住真正关心你的人。

一次无意的示弱，让马伊琍看到女儿对自己的宽容和理解，也让马伊琍明白：

诚实地承认自己的力不从心，不故作坚强，或许才是一家人最舒适轻松的相处方式。

妈妈不是超人，她可以软弱，可以哭泣，可以向孩子求助。

就像李玫谨教授所说：

“父母可以向孩子袒露自己的短处，比如，我身体也不好了体力也不支了，工作的压力也很大，我自己都挠头，我没有那么多的时间和精力管你了，我觉得你应该管好你自己。”

心理学家温尼科特曾提到一个名词“good-enough mother”，意为足够好的妈妈。

而这个“足够好的妈妈”，被国内的心理学家翻译成“60分妈妈”。

不必强迫自己做“完美妈妈”、“超人妈妈”，卸下“完美”的重担，做一个开心的60分妈妈已足够。

妈妈“会示弱”，孩子更出色

“示弱效应”是人际交往中的一种心理效应。

示弱，并不意味着低三下四。它的本质，是以柔克刚。

“国民媳妇”海清，家里有一个令人羡慕的“小暖男”。

儿子蛋妞从小就非常独立懂事，自己写作业、给家人做简单的早餐、帮妈妈拎包。亲手给妈妈制作礼物......

提起对儿子的教育，海清说自己有独特的育儿方法：通过适当的示弱来逐渐培养孩子的独立意识。

从4岁就开始有意识的锻炼他的自主能力，先是简单的家务、自己背书包等力所能尽的事，后面，海清故意“示弱”，逛街时说累，儿子听了，二话不说帮妈妈拎袋子包包。

学习上，得知孩子帮别的同学补习，海清便撒娇说：“你也帮帮我吧，我数学不好英文不好，还没学过物理化学。”

有这种“无法依靠”的妈妈，蛋妞变得独立，有自己的想法。

学习上非常自律，不用妈妈操心；生活中又很有责任心，愿意帮助同学。

学会对孩子示弱，是父母的育儿智慧，是父母立足长远、适当放手的过程。

它不会破坏家长的权威，但可以避免“碰硬碰”带来的伤害。

陶虹曾有一件特别想不明白的事。

女儿一直不喜欢玩积木，她想尽办法“引诱”都没能成功。

可古怪的是，如果她不在场，孩子就玩得很起劲。

后来，她才想明白，不是她不爱玩，而是家长搭得太完美。

孩子害怕搭不好没面子，所以不愿意和父母一起搭积木。

陶虹想明白后，就和徐峥在孩子面前表演“失败”。

一会把桥弄断，一会把楼弄塌，还故意大声说“大人也会犯错呀！”

孩子听了眼睛一亮，立马来了兴致，自信地搭起了积木。

这事让陶虹特别感慨：

“原来父母越能干越厉害，孩子的压力就越大，容易伤害孩子的自信心，让孩子不敢尝试，拒绝面对失败。”

在我们从小受到的教育中，父母似乎就是“高高在上”的，孩子就应该是“听话”的，要无条件地服从父母的决定。

但孩子如果长期处于这种“心理上的弱势”，要么在沉默在爆发，叛逆到底，要么习惯事事由父母决定，变得懦弱没有主见。

大宝老师特别想说：

如果父母能够放弃自己作为父母和成人的优越感，那么你就能获得孩子的信任和尊敬。

示弱，是一种“以退为进”的方式，激发孩子成长的潜力、点燃孩子内心的力量，提升孩子的自信心，促使他们更独立自主、更有担当。

太“要强”的妈妈，会压垮孩子

生活中，有些父母认为爱孩子，就是帮孩子规划好一切，不顾孩子自身的意愿，固执地掌控着孩子的学习生活。

《以家人之名》中的齐明月妈妈，就是其中的典型。

从小到大，齐明月稳居班级前5名，一直是个“乖乖女”。

但齐妈妈心中，只有第一名才值得夸奖，她从来没有给过女儿鼓励，经常否定打击女儿。

小到吃什么菜、穿什么衣服，大到上哪个大学、学哪个专业，齐妈妈都规划好。

大学毕业后，齐明月成为新闻记者，十分喜欢这份工作，可齐妈妈认为没有前途，逼她考公务员。

齐妈妈偶然来到女儿房间，看到公务员的书都是白的，床底下还有一箱雪花啤酒。

她连忙唤来女儿，两人大吵一架。

争吵中，齐明月道出“高考失利”的真相。

原来，“高考失利”，不是偶然，而是另有隐情。

齐明月故意少填了一张答题卡，就是为了不上政法大学，不学律师专业，就是想摆脱妈妈的控制，做自己喜欢的事情。

齐妈妈崩溃痛哭，压根不敢相信眼前的人，是自己熟悉的女儿。

其实，齐明月一直都是这样的想法，只不过妈妈从没有倾听过她内心的想法。

齐妈妈的出发点都是好的，但缺乏沟通、不够柔软的教育方式，只会让孩子心生抵触。

同样的，还有《隐秘的角落》里的朱朝阳妈妈。

她以孩子为重，为孩子拒绝再婚，她把生活的全部重心、人生的所有希望，全压在孩子一个人身上，孩子承受不起，最终只会被压垮。

这种压抑的爱，让人窒息，朱朝阳走向了极端。

“自我牺牲”式的强势母爱，能感动自己，但不会感动孩子，只会让孩子想要逃离。

心理学上，有一个“温暖法则”。

北风和南风比威力，看谁可能把行人身上的大衣脱掉。

北风刮起大风，行人寒冷刺骨，把大衣裹得更紧；南风徐徐吹动，行人越来越热，继而脱掉大衣。

爱，应该是温柔的南风，而是不是猛烈的北风。

温情教育，多点“人情味”式的沟通，教育才能事半功倍。

心理学研究表示：母亲越强势，对家庭的毁灭性越大。

同时，也有研究表示：越是爸爸缺席的家庭，妈妈越显得“强悍”。

这样就形成了一个恶性循环，不作为的爸爸越来越被边缘化，焦虑的妈妈越来越强势，夹缝里的孩子越来越辛苦。

其实，教育从来是父母两个人的共同责任。

爸爸不缺席孩子的成长，多体谅妈妈的辛苦；妈妈不焦虑孩子的未来，做回那个温柔似水的妈妈，父母合力，给孩子一个温暖的港湾。

好的家庭，都是相互滋养的。

滋养好妈妈，也就滋养好了孩子。