不该

人体在皮肤上有数百万个毛囊。毛囊产生毛发与色素细胞。随着人体的衰老，毛囊会失去色素细胞，从而导致白发。

人们普遍认为，如果拔出一根白发，就会有更多的白发长出。这是可笑的想法。一个毛囊只能长出一根头发。不然植发店早就倒闭了。但是，千万不要拔掉白发。将使毛囊受损，天天拔头发会让毛囊提早退休，很快就能不买洗发水。没人希望给植发店送钱。

长白发的原因

每个人种的遗传基因都有所不同。白人最早出现白头发的年龄是20岁，而黄人要到25岁才会出白头发，而黑人则30岁后才担心此事。

压力也会影响头发安全。13年发现压力与小鼠毛囊干细胞枯竭之间存在联系。因此，如果您发现白头发的长个不停，则可能是压力所在。这一理论也解释了，为什么一些世界领导人在任职时会更快地衰老。

2008 到 2016

维生素B-12的不足与恶性贫血相关，身体无法吸收足够的维生素。人体需要维生素B-12来保障红血球的运作，红血球将氧气带入体内的细胞（包括毛细胞）。维生素的缺乏会削弱毛细胞并影响色素的产生。

众所周知，吸烟会增加患肺癌和心脏病的风险。但是，长期影响可能不局限于心脏和肺部，还能影响头发。吸烟会收缩血管，从而减少流向毛囊的血液并导致脱发。此外，香烟中的毒素会损害身体各区域，自然会伤害毛囊导致少白头。

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