1.气息太高了，以至于在吸气的时候肩膀会往上抬。横膈膜没办法下沉，所以导致颈部肌肉硬，面部肌肉僵硬和舌头肌肉都很紧张。当然，憋着气唱歌看起来也让人不是很舒服。

2. 嘴巴不竖着张开就想轻松唱高音除非你是大师级别的不然很难轻松的唱上高音！

3. 在唱歌的时候身体中的某一个部位一唱高音，或者说一开始唱就紧张，比方说肚子，肩膀，甚至脚趾！当然每个初学者的问题都不一样，我在这里只是举几个例子！

歌唱中的呼吸是比较深的腹式呼吸法，就是气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗力，找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时必须一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。也就是俗称的气声唱法！

下面就为大家介绍几种非常简单的练习方法！

1、吸气

想象自己正在一个美丽的花园之中，然后深深地闻了一下鲜花的异香~，这就是唱歌的吸气，这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，气要吸得深，不可吸在上胸与心窝处。吸气以后要像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰腹周围的扩张，膨胀的感觉。找到这种感觉就是唱歌的关键。所以你们要记住习惯这种感觉！

2、呼气

呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。

各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它4---6CM，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“U”音，正确的气息是火苗倒而不灭，时间越唱越好。

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3、怎样训练横膈膜的力量

横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。传统的训练方法有：

（1）、数数字；深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀要有节奏，不能偷气。

（2）、吹灰；深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是由慢而快，体会横膈膜的力量。

（3）、多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。

4.高音区练习最常见的几种方法：

唱高音时，两颧骨要更积极开放，整个歌唱状态要更加积极向上，兴奋。随着音高向上，下颌需要松弛地向下，向两侧向后拉；

小舌头提起如打哈欠似地吸住气，使喉咙更加打开，喉头不可随音高往上移动，而是相反，逐步下降，保持在吸气的状态，当然这个状态必须有气息的支持。唱高音的方法是训练中的一个难点，在不断实践的基础上，也已经总结出了很多行之有效的方法，但每一种方法都要因人而宜，采取适合自己的有效途径和方发。

第一个就是支点提法

在唱歌的时候好像声带不长在喉咙里，而长在了胸口，唱每一个字都不要离开这个支点，嘴放松唱，这样把注意力往那儿一想，一下子声音就得到平衡了。这种方法可以解决好几个问题：

如果唱高音喉头容易上提的话，你一想到胸口就不想喉头了，支点一低，喉头也自然放松，下放，喉头放下以后，喉咙自然打开。还有声带都有长在胸口处，气息当然就不能超过声带，那一定在胸口的下面，气息也就往下沉了，稳定了。这基本是找到了正确的发声方法。

第二个反向提法是“喉下换字”的比喻。喉下换字的办法，就是说一般唱高音时喉头都容易高，那就在喉下一寸或者二寸左右的地方换，或者“贴着肩膀换，在脖子根换”。这样唱的时候，喉咙最容易打开，而且声音比较容易垂直，容易进入头声，容易找到高音的焦点位置

教大家几个唱出邓紫棋高音的唱歌技巧