1. 「套拳」原為鷹爪翻子門的拳拆，後成為精武體育會的套路。

2. 開式：甲、乙二人均作雙鈎手開式，各自進左弓步挑左掌，再進右弓步挑右掌，然後退步作左虛式左鈎手右蒙頭掌，隨即打花震步鈎手挑掌，再進步打花右弓步左鈎手右推掌，然後轉身，甲進步打花再偷右步作伏虎勢，乙亦同時轉身打花進步作馬式打虎勢。此時甲、乙同在一橫線上，甲背向觀眾，乙面向觀眾。此為定式，二人互望，目光炯炯有神。

3. 乙進甲退，連續三下弸拳對打，甲即施以纏絲手把乙拉下，一番纏扭，乙甩脫甲爪，乙之右手向上仰掌反擒甲之左衝拳，隨即向後擠步，甲亦向前擠步，以免失重心。擠步須兩足擦地相碰，下盤穩重，身體勿起伏如騎馬。

4. 「套拳」前段，較有特色的動作，是乙雙爪抓拍甲的兩肩，甲雙掌按住乙之雙爪，以雙臂下壓其前臂掘折其腕，乙連忙仆腿卸力，並向前跳一步（甲向後跳一步），雙方之爪仍在肩膊間抓按。乙縱跳後再仆腿，隨即作右掃蹚腿攻甲之左前弓步，繞一圈即作「獅子大開口」（雙衝拳）攻甲。

5.「套拳」中段至結尾，甲、乙作一組對打後，即分開以馬式右蒙頭掌左衝拳互望，然後甲或乙震一步開步或震兩步開步、上步攻敵。馬式右蒙頭掌左衝拳互望的分節動作，共八次，為此對拆之鮮明特色。

6. 「套拳」結尾，乙以右爪抓按甲之左肩，甲運陰力以右爪按抓左肩上的甲爪，然後左臂繞圈，自上而下靠壓乙肘；乙俯身卸力，以左手抓住甲之左腕。甲隨即起左前腳踢乙，乙放了抓甲腕之左爪，背向乙反手抓住甲之左腿，再用右手從下向上撈抓其左腿。甲左腿被抓，即以雙手抓乙之頸和翳風穴。乙放了甲之腳，以左手抓甲之左手，上右步即前縱並轉身，甲之腳落地後，上一步亦前縱轉身，衝右拳。乙右拳從上而下、自內而外格開甲拳，反抓其右腕，反手一擰，甲即轉身背向乙，乙以左爪從後抓著甲的頸，甲俯身以左手抓乙之左腿，把乙之左腿抽起，迅即以下挫力坐下；乙連忙坐到地上卸力，並以右足蹬甲之臀部，甲即向前作前滾翻，然後轉身面向觀眾馬式右蒙頭掌左衝拳；乙亦起身，背對觀眾，右手背拍右大腿，馬式右蒙頭掌左衝拳，二人互望。

鹰爪翻子拳：套拳