题主正在减肥中，稍有成果，但始终难抵美食的诱惑，冰镇肥宅快乐水、奶茶、海底捞、烧烤摊、凉皮、蛋糕、咖啡......，更何况题主住的地方正好是夜宵摊子的集中营。[emot=zt,5x2w9pgiacsg4j2/]

关于捷森的全麦黑面包大家一定有所耳闻，但是尝试过不多，题主为了能够减肥成功，这次特意从网上购买了一份捷森全麦黑面包，这篇文章来说说捷森全麦黑面包的味道。

先上图，以防成为云试吃。

一、包装

面包包装不是真空包装，就是普通的塑料封品兜售。上图我手中的一包有六片，售价是29.8元。大小比A4纸要小上一些，比折叠起来A4纸要大一点点。

二、触感

面包很软呀，并不是我想像的那种硬绑绑的样子，软硬程度和普通的吐司面包做成切片的柔软程度一样。我个人不太喜欢吃硬硬地食物，这算是给我的一大惊喜吧！

三、气味

难闻，但又不属于臭的那种难闻，单拎一片出来的话气味明显小了许多。这种气味实在要我找一个相似物的话，我举例糠，感觉和糠的气味差不多。话又说回来，这本就是全麦粗粮，不就是和糠差不多吗？

四、入口

难吃。

又涩又酸，还咽喉咙。

我叔尝了一口说这东西是不是坏了？

没错整体感觉就是和吃了放旧了的坏食物一样，但是味觉告诉我这个形象不太贴切，我思前想后终于想到一个食品味道可以跟这全麦黑面包相媲美了——碱放多了的馒头。

这个碱放多了的馒头大家可能不太怎么能吃到，我也是因为自己做馒头的时候没有掌握好放碱的量，结果做出来的又酸又黄（表面呈泥黄色），回想起那个味道感觉和捷森的这个全麦黑面包味道差不多。

五、饱腹感

对不起，这个我做不出来，因为大家都是一次吃一片，而我用了三天的时候才啃完一片面包，不知道这一片面包是否真有的传闻中那么饱腹。不过，吃这面包对我个人来讲没有减轻我的食欲感，刚啃完面包看到美食还是一样的想吃，并断不了食欲的念头。

以上就是捷森全麦黑面包的介绍了，说实话，真没啥好介绍的。

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关于网上对捷森全麦黑面包的美味吃法我也没有进行过尝试，因为每每掏出这个面包，我就张不开嘴。冰箱里还有五片面包，我正在发愁该如何处置。

本人不建议正在减肥的小伙伴们购买捷森全麦黑面包，它的含脂量虽然低的吓人，但是买回来就扔的概率同样高的吓人。本人更加建议从禁食零食与饮料开始，减少肉的摄取量。

题主从5月2日开始减肥行动，从最高吨位80kg到现已经减到了70kg，有兴趣或者想减肥的可以参照尝试一下，但并不适用于所有的减肥者。

5月2日 30个仰卧起坐，10个俯卧撑，20个上下蹲（无负重，腰挺直，下蹲至臂部与地面平行即可）体重：80kg（禁止一切饮料、零售与肉食）

5月7日出现禁止一切饮料、零售与肉食的戒断反应，脾气异常暴燥。

5月18日拍摄第一张自己身材的照片，并要求自己下个月18日也拍摄一张进行对比，此时戒断反应已经过去。

6月2日 50个仰卧起坐，20个俯卧撑，20个上下蹲（负量10kg），臂力棒20个，小哑铃握举左右各20个为一组，一次运动2组。体重：74kg

6月15日晨跑3.6公里体重：73kg

6月18日拍摄第二张自己身材的照片，与第一个月作对比，自我感觉并无明显变化。但身体机能上能明显感觉到比以前更好。

7月16日晨跑6公里体重：70kg

自从每天开始晨跑之后就没有每天进行剧烈运动了，而是一周进行二次左右的剧烈运动。毕竟自己不是健身达人，只是单纯想瘦下来一点而已。

减肥是一场没有硝烟的战争，这场战争只有自己一个人，孤独且漫长。

捷森黑麦面包点评——减肥者的最佳食品