美背及改善寒背糸列-Coffee林芊妤
AC 165238242020-6-30
CR:https://www.youtube.com/channel/UCxCZqbizSsnntlz6w0fN8hA
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选段7P
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1. 簡單幾個steps練習拱橋無難度 (可改善寒背) __ Steps to impro
2. 改善寒背及脊骨問題〖令你起碼長高2cm〗
3. 重點減下半身及改善下背痛15分鐘瑜伽教學__yoga to tone the low
4. [ENGLISH SUB]『Cardio Workout 全身局部收線條 腿部拉筋』
5. 7分鐘美背拉筋操－不用出汗！2星期內改善寒背、虎背熊腰、提升胸部
6. 美背操－訓練背部肌肉及美化背部有顯瘦作用(兩星期見效) __Back workout
7. 簡單5招 美化背部線條 (減走背部多餘脂肪）__ easy way to tone
选段7
1. 簡單幾個steps練習拱橋無難度 (可改善寒背) __ Steps to impro
2. 改善寒背及脊骨問題〖令你起碼長高2cm〗
3. 重點減下半身及改善下背痛15分鐘瑜伽教學__yoga to tone the low
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5. 7分鐘美背拉筋操－不用出汗！2星期內改善寒背、虎背熊腰、提升胸部
6. 美背操－訓練背部肌肉及美化背部有顯瘦作用(兩星期見效) __Back workout
7. 簡單5招 美化背部線條 (減走背部多餘脂肪）__ easy way to tone
