豆浆是我国居民食用大豆的重要形式，约有 10.7 %的居民每天都饮用豆浆，是所有食用方法中最普及的一种。对于脱发的人来说，是不会放过任何一个能防脱的机会。嗯，豆浆被加上了日程。人到中年，保温杯里加枸杞，还要豆浆能防脱发。

1、豆浆——大豆异黄酮，抗雄激素的植物雌激素

豆浆被寄予防脱希望，主要是来源于：大豆中的大豆异黄酮 ( Soy aiso flavones. SIF)，是公认的植物雌激素（phytoestrogen），对男性而言，具有抗雄激素的雌激素效应作用。

大量的研究已证实,大豆异黄酮能与雌激素受体结合而显示弱雌激素活性。大豆异黄酮是一类天然的选择性雌激素受体调节剂(SERM)——双向调节作用。

也就是，当体内雌激素缺乏时，可成为雌激素促效剂；而当体内雌激素过多时，则可成为雌激素拮抗剂，因而具有雌激素和抗雌激素双重活性。

而对于抑制作用，有研究发现大豆异黄酮可以抑制Ⅱ型5a-还原酶的同工酶，抑制睾酮转化为生物活性更强的二氡睾酮，因此大豆异黄酮可能还具有还原酶措抗剂的作用。

2、雄激素脱发（AGA）的治疗——阻止雄性激素在靶器官表达活性

雄激素脱发的因素主要有两个：遗传易感性的个体和双氢睾酮敏感性。

作用机制是：脱发区有一种物质叫做5α-还原酶，其活性比非脱发区强很多，可使头皮中的睾酮转化为更为强劲的二氢睾酮，头皮毛囊在二氢睾酮作用下逐渐萎缩，体积缩少，最终失去生发功能。

所以，目前临床治疗途径主要是寻找安全有效的物质以阻止雄性激素在靶器官表达活性。如雄激素受体竞争抑制剂，通过与受体结合阻止双氢睾酮进入细胞内发挥作用。

3、理论上，豆浆确实可以防脱发

上面我也写到了，豆浆中的大豆异黄酮，有双向调节作用，是可以抑制雄性激素，从而防脱发。但是，这是理论上来说。

① 含量问题

自然界中大豆异黄酮的资源十分有限，在大豆中的含量也仅有0.1%~0.5%。如果真的是因为病理性脱发（比如咱们最常见的雄激素性脱发），出现了雄激素过多的问题，最好的方法还是抗雄性激素药物治疗。因为大豆异黄酮仅仅是结构相似，至于治疗作用上来说，并没有那么神奇，所以并不能用大豆异黄酮来替代药物的。

② 吸收问题

因为大豆属豆类, 一个是与豆类变态反应相关的过敏症状也可能出现；二是豆类中还含有多种不利于营养素吸收的物质，统称为抗营养因子，如胰蛋白酶抑制剂、植酸、单宁、皂甙、脲酶和多酚类物质等。过多摄入这些物质，可能会引起营养素吸收等问题。

最后，虽然豆浆理论上有防脱发功效，但是仅仅只能作为食疗辅助。

在医学上，常用的脱发防治方法，主要有三种：

一种是外用的米诺地尔，一种是内服的非那雄胺。这也是唯一两款通过美国FDA认证的治疗脱发的药物。

还有植发，适合中重度脱发人群以及天生发际线高的人群，这时候单纯用药效果作用不大了。

针对上述的内容，Acer们要有还没弄明白的，或者说想问的问题，可以在下方评论区问我。评论区不设限，或者私信问我。

喝豆浆到底可以治疗脱发吗？