2019年5月1日，以明仁天皇退位为标志，持续了三十一年的平成时代宣告结束，“令和”正式到来。

随着时代变迁，各行各业纷纷兴起一阵回顾总结平成榜单的怀旧风潮，写个人公众号的作者自然也不能免俗。众所周知，剧荒是人类永恒的难题，而初学者在找剧的过程中又不免担心浪费时间啃到难以下咽的烂剧，最害怕的还是结局喂屎。

这种时候正是剧迷挺身而出的黄金时机！

在这里，谨收集了10部我完整看过的、豆瓣上评分高于9.0的完结剧，并给出【个人向】安利评价。

01. 《白色巨塔》（2003版）

类型：医疗

豆瓣评分：9.6

说起高分神剧，白色巨塔就像一座难以逾越的高峰。

原作小说多次翻拍，而这个版本是评价相对最高、画质又不至于太差的一版，对于日剧入坑的新人来说可能略显沉重，但从作品深度而言，已接近“名著级”地位——有人将其比作《红与黑》，我十分赞同。

医院的纷争也是人的纷争，医生并不是单纯的救命天使，如果他想取得的成就与拯救生命的道德约束相背离，如果他的信念恰好直击医学界的阴暗和人性的污点，那么，原本应奏响的圣歌也会成为亡魂曲，象征圣地的白色巨塔也会成为末路填埋场。

但世间选择并无绝对正误之分。善恶也与它所在的背景紧密相关。

另外，本剧镜头语言运用得十分巧妙，适合学习取经之用。

关键词：压迫感，震撼力，社会问题

02. 《非自然死亡》

类型：悬疑

豆瓣评分：9.4

社交媒体上，有许多人认为这部剧评分虚高，甚至不如《刑警弓神》。但就我个人的评价而言，《非自然死亡》中数个直戳人心的共鸣点才是它取胜的关键。案件设计得再巧妙，桥段设计得再用心，冷笑话插入得再有趣，也始终敌不过引发共鸣时那一瞬想流泪质问的冲动——悲剧具有深入人心的力量。

明明悲伤，却要将悲伤化作温柔、用轻描淡写的“去吃肉吧”给人一个微笑着的回眸，这才是《非自然死亡》得到喜爱的第一要义。

印象最深的是，当《Lemon》响起，为家人的幸福整日加班的外送员摔倒在井盖上，才得到欣赏夜空中的烟火的最后机会，他不知道自己已被注定，他的离世也几乎无人知晓，但他还是以制造“幸福的蜂蜜蛋糕”为傲。就像无数个996背后的人，都有灵魂，而非机器。

法医是尊重人的生命的工作。

生存与死亡，是永不过时的深刻话题。

03. 《火花》（2016版）

类型：剧情

豆瓣评分：9.3

改编自漫才师（接近于相声演员）又吉直树的芥川奖小说《火花》。

本剧讲述了二人组漫才师在搞笑的世界以一点也不好笑的方式努力漂泊的故事。他们的演艺事业绝非一帆风顺，甚至意外走红都源于主角因失意而染的银发，荒诞而真实，最终组合也以“说反话的漫长大会”为形式互相诉说对方的温柔之处、解散落幕。

讽刺的是，主角最崇拜的“老师”在他看来是最有趣的人，却始终不卖座，人气寥寥，看主角因银发走红，耐不住内心煎熬转向了“无趣”的尝试，差点抛弃他身上最宝贵的闪光点。

生活原本残酷，不落荒而逃已是最大的妥协。

关于梦想，关于苟且，关于尊严，关于癫狂……你一定能在他们身上发现自己的影子。如果看这部剧哭了两次及以上，那么注意，你可能已经是个充满失意落魄的悲惨灵魂（死尸）了。

摄影构图非常出色，长镜头，纪实感，冷灰主基调与偶尔点亮的彩色。

推荐给耐得住寂寞的人。

04. 《仁医》

类型：穿越医疗

豆瓣评分：9.3

如果你意外穿越到100多年前，会过上什么样的生活？

要是在中国，这剧多半也变成和慈禧太后互相撕逼、与末代皇帝谈情说爱、与豪门士绅家族陷入伦理纠纷一类喜闻乐见的话题。

但偏有这么一部穿越剧，回到过去的日本，是为了发展医疗技术，为了救人，为了救国。

主角不自带汤姆苏光环，没有那么多的情情爱爱，前后喜欢过的两个人女人的存在都与“仁”之主题紧密相连。他前往的时代是乱世，幕末的江户，外来势力将日本视为案板上的鱼肉，坂本龙马四处奔走寻求国内各方团结一心，作为医生，南方仁用一双手救人，也间接地体会到个人生命与国家生命的存在意义。

整剧节奏把控优越，一波未平一波又起，爱恨情仇也有，家长里短也有，武士与平民的矛盾也有，医学馆之间的纷争也有，你爱的花魁设定也有，看似浮夸的元素集结到一起居然还能这么感人真挚……实为不易。

剧的开头便是一段点题：

“在我们看来，今天的一切都是理所当然的：

想去就能到达地球的另一端；随时都能传达思念；每天过着平凡充实的生活，以及这个能够让人忘记白天黑夜的世界……

然而，这一切都是先人赐予我们的，是历史中的每个人战斗、痛苦挣扎、牺牲生命，坚决地活下去所得来的。

所以，我们必须给予后人更光明的未来——用我们的双手。”

05. 《海女》

类型：快乐晨间

豆瓣评分：9.3

晨间剧是日本特色，每天早上15分钟，主妇在准备料理的时候看，一般走温馨治愈路线，播上半年，150集的长度让人望而却步。但看了《海女》，也许你会患上“海女完结综合征”，总想着挖点周边视频看看，巴不得它成为一个永恒的故事。

被大城市的同学们欺负的小秋来到外婆家避世，被采集海胆的妇女吸引，立志成为海女，从而引发了一连串鸡飞狗跳的剧情转折。

——居然还去东京做了偶像？！

脚本家宫藤官九郎最擅长的就是登场人数多达数十人的热闹舞台，角色都很有特色，对昭和偶像文化与平成偶像文化的调侃十分有趣，生活化的小细节更是带来许多欢笑。当然角色之间的关系无敌混乱也是他的坏习惯了。请一定做好“谁和谁在一起都不意外”的心理准备。

在此基础上，看可爱的少女逐渐成长，看她的家人她的朋友她所在的世界如何运转，被温情治愈，和她一起悲伤，一起经历苦恼，都是这么爽快的体验！

一入晨间深似海，从此嫌长是路人。

06. 《Mother》

类型：致郁与治愈并存的“亲情”剧

豆瓣评分：9.3

看似冷漠的小学教师遇到一个被妈妈虐待的小女孩怜南，在相处的过程中逐渐产生共鸣，决定“诱拐”她，成为她的母亲。

看简介就知道这是一部容易引起争议的剧。编剧坂元裕二擅长抒情语句，以平常人不太注意、却真实存在的细节拉人入戏，对话往往直戳心窝，感动得眼泪止不住。

标题Mother的“t”被画成十字架，足以说明母爱的定义在故事中的深刻程度。

我始终无法忘记教师带小女孩去看南飞的候鸟时，小女孩穿着不合身的红色外套，光着小腿跑向海边，向天上远飞的鸟儿不停地大喊“带上怜南吧！带上怜南吧！”的场景。编剧在接受采访时说，希望人们在看他的故事时能有所思考，然后去改变自己的生活，也许他的目的已经达到了吧。

07. 《坂上之云》

类型：历史

豆瓣评分：9.2

这不是一部严格意义上的大河剧。但拍摄手法、剧集长度和经费规模都与之相当。同时，在看待历史的角度上，它又相对客观，不避讳一些敏感问题，是我一位港大国际政治出身的友人推荐给我的。

弱小的国家通过如何的手段变强，绝非历史教科书上一两行字能解释清楚（没有贬低的意思）。而将其放在一个具体的时代背景下，通过三名主角的人生来提交答卷，讲清楚战争的前因后果，弄明白国家进步和教育的力量从何而来，算是一种相对容易理解的方式。

日俄战争，旅顺与黄海海战……这些战争的刻画没有剑走偏锋，NHK也秉承了良好偏左翼传统，拍出来国人从情感上能接受。

实际上，也只有真正把学习国外先进知识的年轻人拉到面前、用生活化的语言展露历史的样貌、分析弱国与强国的争端、反映不同立场不同国度的人们的情感表现，才能不从极端的角度去思考历史问题。

配乐久石让。加分。

08. 《虎与龙》

类型：搞笑

豆瓣评分：9.3

前排提示，不是《龙与虎》！不是《龙与虎》！不是《龙与虎》！

这是宫藤官九郎在我的推荐里第二次出现。首先科普一下落语，算是日本的单口相声，往往需要一人分饰多角来讲故事，拟声词、动作应用都很重要，属于历史比较悠久的传统文化。它有接地气的一面，也有孤高自持的一面。

《虎与龙》就是一个古典落语放在现代故事里的单元剧。

说是单元剧，实际上也有一条明确的主线把它们串联起来，所以在看到主角（黑道小哥）讲述自己那集的所见所闻时，联想到他学的落语，会发现情节有很多地方巧妙地融合在一起，非常有趣。

“虎”和“龙”分别是放荡不羁流和天才随性流，他们的师父则是个可爱又心口不一的小老头，看他们互动也能乐呵一整天。

搞笑片最后能感动得人一把鼻涕一把泪也是真发自内心了。

多希望我国传统文化也能以这样一种形式重获新生！

09. 《LEGAL HIGH》

类型：剧情

豆瓣评分：9.3

不用我说，大家也应该知道这部大名鼎鼎的网红剧。

法律是什么？正义是什么？很多平常人不会主动思考的问题，李狗嗨通过一个个真相难辨的案件剖开五脏六腑、将没有道德标准的律师如何处理这些案件作为无数矛盾的出发点，幽默辛辣，设定妙趣横生，引人思考。

古美门是贱，但他博学、善辩，还一点儿不遮掩地把这股贱劲儿发挥到极致，让人反而讨厌不起来。

律师不需要改变世界！胜者就是正义！

10. 《四重奏》

类型：剧情

豆瓣评分：9.1

和前面提到的《Mother》一样，它也是坂元裕二的作品。前几年在网络媒体上红了一把，相信很多人也看过它的名台词截图，比如：

又比如：

但对我而言，《四重奏》的精彩之处还是它通过四只败犬同居玩音乐的悲惨生活，勾勒出了一种“loser也能以loser的幸福继续生活下去”的美好画卷。最后甜甜圈四人组也还在拉琴，生活有再多失意，也只是把我们互相牵连到一起的调味料。

——因为这些无处不在的矛盾，我遇到了你们，真的很幸运。

坂元裕二特色的大段台词和话剧般的对话节奏也是个亮点。平凡的东西也能成为哲学命题，设定精妙，月圆月缺都一样充满滋味。

主题曲相当好听。听完还不入坑我请您吃炸鸡。

此外，豆瓣9分以上高分日剧还有许多，有一些老剧如《东京爱情故事》，新剧如《我是大哥大》也备受欢迎，都可以尝试一二。有时间的话再来给大家讲讲。

趁宅在家，就让我们陶醉在看剧的快乐里吧！

【FIN】

平成回顾：不可不看的10部豆瓣高分日剧（9.0分以上）