“拥有美好人生的前提不是禁欲，是需要一个有正确认知的脑子。”

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作为土生土长的中国人，你一定没少听和肾有关的段子，也一定没少调侃。 “脱发”、“熬夜”、“失眠”、“尿频尿急”、“长白头发”.....

但凡能说得出的“毛病”，必定和肾脱不了干系。满以为层出不穷的“养生经”已经足够魔幻，却不料“补肾”青出于蓝。实在想不明白，中国男人为啥总爱和自己的肾较劲？而这一较劲的高潮，在一个叫“戒色吧”的地方发挥得淋漓尽致，或许可以得到答案。点开“戒色吧”，你会发现一个平行宇宙。

“戒色治百病，撸管毁一生。”

“远离情色，珍爱人生。”

“肾好，生活才好。”

在“戒色吧”，有超过543万人在关注，发了7700多万条帖子。

一大群对现状愤怒的男人，怀着对美好生活的期待，在这里扎堆，互相切磋戒色技能，并亲切地称呼彼此为戒友。戒友们上至64岁，下至14岁。他们中有清洁工人，也有名校博士；有文艺少年，也有社会青年。因为各种看似平常的理由，而踏上这条漫漫戒色之路，在吧内聚集。有人为了考研而戒色，因为别人告诉他手淫伤脑。

有人因为身子虚而戒色，听说别人都是10分钟，可自己1秒完事。

有人因为感情太不顺，总是孤身一人。

还有的人苦恼自己为何总是长不高。

相比承认自己能力有限，他们更愿意将一切归结于没有戒色。只要有什么问题，都是淫邪造成的。只要戒色了，人生就能慢慢回到正轨。有网友说，进入“戒色吧”，就像在看玄幻小说，跌宕起伏、险象环生。 ● 某陈姓男星为何容貌脱相、事业下滑？

只因他纵欲过度、泄露肾精。

● 溥仪为什么无子无嗣？

因为他年轻时没有戒色、手淫过度，导致永久失去生育能力。

淫邪是万恶之源，而最大的淫邪案例就是自己导演的生活。如果不戒色，就只有死路一条。

戒友们嚷嚷着：

戒色吧，告别颓废，戒出精彩人生！

坚持打卡，风雨无阻。

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所谓“色字头上一把刀”，只要动心起念，便是犯了淫邪大忌。轻则身体受损，出现变丑、脱发、小腹胀痛、全身无力、骨质疏松等症状，重则面临大灾大难，或人生跌入底谷，再无出头之日。吧内充斥着众多戒友写下的戒色日记，互相鼓劲。

除此之外，前辈们还会贴上自己戒色前后的对比照，让人不禁感慨肾精的魔力。

还有很多发人深省的戒色反思总结。

不只要戒色，凡事能戒则戒，并且一定要有决心，要有破戒后的悔恨...... 于是现在，学有所成，老有所依，家庭和睦，身体倍儿棒，哪哪都好。

看完之后，让人想起那句：世界是个罗生门。真理是什么？

有人答，谎言重复1000遍便会成为真理。更何况这里有543万人日日夜夜陪你一起重复。于是，浩浩荡荡的网络大军怀着“改造命运”的兴奋和期待，蜂拥而至。为了防止自己破功，戒友们会每天进行忏悔，时刻提醒自己不能被色欲诱惑，甚至研究出不少对抗淫邪的经典疗法。譬如“树疗法”，难以控制欲望时，就找一棵粗壮的大树抱着，并用身体接触、摩擦，吸收树木生物场发出的能量，排除病气，达到天人合一。

譬如“吃素疗法”，戒肉戒色，修身修心。

再譬如“白骨观”，即“美女的本质都是一堆白骨”，以此达到一想到自慰和性就犯恶心的疗效。

紧急情况下还有一招，默念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

如果以上奏效甚微，可以学习吧主“飞翔哥”的《戒为良药》：

“阅读这本书，可以改变你的人生”。

此外，吧主总结自身4年经验和其他戒友案例，还著有《戒海明灯》、《以戒为师》、《飞翔答疑2000问》、《飞翔戒色语录1780句》等等，坚持阅读，必有成效。公众号、APP、喜马拉雅、Youtube、淘宝、微博，搜索对应的关键词，都可以找到。具体情况，扒个三天三夜，怕是也说不完。论阵势，远超很多互联网公司。

“有华人群体的存在，就会有戒色吧的身影。”

曾有网友保守估算，各平台流量可高达几十亿，让人细思极恐。

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一直以来，也不断有人问：为什么有人信这个？有网友做出了回答：

因为戒色真的“管用”！

戒色吧发展至今十多年，俨然成为了具备线上线下联动、多媒体渠道宣发的“立体品牌”。密布全国的线下活动群，每个月不定期举办活动。

遍布公厕的各类传单，深入人心。

还有宣传不干胶，挥之不去。

以及戒友专属战斗服，激昂斗志。

并且，戒友们还制作了各种周边产品，比如戒色滴剂、戒色内裤等等。毫不夸张地说，入圈的戒友们几乎将人生的全部希望寄托于戒色，并且深信不疑，仿佛这就是他们的救命稻草。戒色后，他们的人生到底有没有变好，我们无从得知。不过，在戒色吧逛几圈，倒是发现，他们会经常陷入极度自责之中。尤其是每破戒一次，就会深感恐慌：自己的美好人生，从此完蛋了。于是，有人痛哭流涕，破戒之后发帖忏悔；有人立誓发愿，必要戒除淫邪；还有的人不惜自残，以示决心。

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当然了，这种“存天理灭人欲”的现象，也并非只在国内存在。国内某漫画曾联合大学生社团发起过“9月不撸”运动，主张学生们不要虚度光阴，而是把时间放在提升自我、改变自己的目标上。去年11月，西方网友也发起了“11月不撸”的挑战。在这一个月里，他们既不能自我解决性需求，也不能依靠伴侣。 Urban Dictionary网友说：

Completing this challenge is an extremely great honor,

and a symbol of high-end domination assertance.

（完成这挑战是一项极大的荣誉，并且是高度自制力的象征。）

国内有戒色吧，国外有Reddit、NoFap社区、stopmasturbationnow.

网友们分享的日常也都大同小异，魔幻操作一波连着一波。

有人说，和戒色的人没法交流。

你跟他讲科学，他跟你讲养生；

你跟他讲养生，他跟你谈励志；

你跟他谈励志，他跟你谈佛教......

最后，回到问题本初：真的有必要戒色吗？丁香医生的网站上，有人回答：

即便到了今天，还是有很多人相信自慰会损害男女的性功能，甚至影响生育，虽然这些说法都毫无依据。

也有网友指出，其实这就是变相地对“性”进行污名化。早在18世纪早期，在英国，“性”被描述成一种罪恶以及疾病的来源，当时全社会都把它当作一种病。反观国内，一直到现在，只要谈及“性”或是拥抱“性”，总伴随着可耻、自卑的自我认同感，也被广泛认为是不得体的行为。以致当一些人需要为失败的人生寻找借口时，“性”往往成了最好的替罪羊。 “只要有意志力戒色，就可以收获成功人生”的一系列理论应运而生，将所有的声音囊括其中，抱团成神。在他们眼里，10分钟的象征意味远远不止10分钟，而是一个健硕的、成功的男性，随之而来的便是美好人生。而我想说，此类男人虚的不是肾，而是自我。拥有美好人生的前提不是禁欲，是需要一个有正确认知的脑子。说真的，如果把学习戒色的劲头拿来钻研学术，又何愁没有成功人生？

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543万中国男人在“戒色吧”里禁欲