【羽毛球教学】肖杰赵剑华CCTV专家把脉（1-30集全）

01 [后场正手两步起跳步法_反手前场发力方法_如何改正挥拍动作]

02 [正手后场三种击球步法_反手的发力]

03 [反手球起动和步法_反手球的握拍与发力_前场球和后场球的步法与回动]

04 [正手挑球_正手勾对角_网前步法]

05 [后场击球点问题_正手劈球_正手发球]

06 [反手击球的发力与握拍_反手接杀_反手推球]

07 [起动的第一步_正手发球]

08 [滑板吊球_点杀球]

09 [混双接发球站位_混双进攻时的封网策略]

10 [后场跳起杀球_前场反手推球]

11 [前后场大对角步法_劈吊_反手搓球]

12 [混双基本站位_网前基本技术]

13 [头顶滑板吊球_正手推球]

14 [后场平高球_反手过渡球处理]

15 [全场步法_后场球的手腕作用]

16 [后场正手吊球_中场接杀勾对角]

17 [后场击高远球发力方法_反手击后场球发力方法_运动生理常识]

18 [后场正手击高远球_正手挑球]

19 [移动步法_前场击球技术]

20 [中场接杀技术_后场正手被动击球]

21 [后场头顶吊球_反手挑球_反手放小球]

22 [扑球技术_后场头顶击球移动步法_如何打破相持局面]

23 [反手击球技术_跳起杀球技术_搓球技术]

24 [反手发小球技术_双打网前推扑球技术]

25 [抽挡技术_双打的发球_双打的由守转攻].

26 [双打的站位_接近身杀球_封网技术]

27 [前场移动步法_网前反手扑球技术]

28 [如何在击球时运用手指_正确的击球意识]

29 [如何防止受伤_羽毛球专项素质_如何练习反手技术]

30 [如何挑选球_如何选择适合自己的球拍_如何确定拍弦的磅数_羽毛球的礼仪]